宝宝喝水的那些事儿，学问还比较大

婴儿从什么时候开始要喝水？喝水需要注意些什么？很多新手爸妈可能还不知道。今天灿妈就和大家分享一些关于婴儿喝水的事情。

通常情况下婴儿是不需要额外补水

首先，在婴儿满六个月之前，不要给婴儿喝水。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以婴儿通常都不需要再额外喝水。

其次，水很容易填满婴儿的胃，只需要几十毫升就能让婴儿喝撑了，从而导致母乳或者奶粉喂养不足。

宝宝什么时候开始要喝水？

在宝宝开始长牙的时候，宝宝需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候要让宝宝喝饮用水，目的是为了满足新牙的生长。

如果宝宝发烧了，医生会建议你多让宝宝吸取液体，例如电解质水之类的液体，它包含的营养能让宝宝体内的电解质恢复平衡。但不要让宝宝喝白开水来代替其他的液体，除非是医生建议你这么做。

在宝宝6个月以上，可以开始给宝宝尝试喝水，每次喝一两勺滋润一下口腔，随着月龄的增加慢慢增加水量。

周岁以上的宝宝喝水需要注意些什么？

1、不要直接使用未过滤的自来水或者桶装纯净水烧开后给宝宝喝。

很多妈妈觉得，水烧开到100度，什么细菌也都杀死了，还有啥担心的？其实不然，很多人认为自来水、井水、地下水都是烧开可以直接喝，烧开可以杀灭水中的细菌和病毒之类的东西，其实这是一个很大的误区。虽然细菌是杀死了，但水中的重金属、铁锈、泥砂、细菌残余尸体还是在水中没法去除的。这些有害物特别是对小孩、怀孕妈妈腹中的胎儿影响极大，容易导致宝宝发育不良、畸形等问题，严重危害到宝宝的健康成长。

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另外，桶装水如果消毒不严格也是容易造成二次污染，三天后会滋生很多细菌；而井水和地下水则含有大量高硬度的钙镁离子、泥砂，这些有害物质容易造成结石、致癌、儿童记忆及免疫力降低等等。

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2、不要喝电壶烧的水。

很多电热水壶采用的是高锰钢材料，而高锰钢在电加热高温下容易被侵蚀，会引起记忆力衰退和精神萎靡。另外用电壶烧的水容易引起宝宝上火，这个灿妈目前没有找出科学依据，不过根据自己的经验，每次宝宝喝电壶烧的水，宝宝就有上火的迹象，而且询问过很多朋友，都说有类似情况。所以还是不要用电壶烧水给宝宝喝。

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3、给满2周岁的宝宝喝水尽量使用杯子

六个月以上的宝宝，多数还在母乳与奶瓶混合喂养中，如果喝水也使用奶瓶，会给宝宝造成很多困惑。同时宝宝长期频繁使用奶瓶有可能导致龋齿，妨碍正常活动，减少了宝宝学习语言的机会，因此6个月以上的宝宝就要尝试使用吸管杯和鸭嘴杯喝水。

2岁以上宝宝一定要学会使用杯子喝水，用杯子喝水是一个具有里程碑式的意义，宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，发展其手眼协调能力，对宝宝身体发育以及认知能力的提高都能起到关键作用。

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