徒步神圣西藏 这些东西要带好
- 爱尚运动客
- 2020-09-10 13:28
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西藏是很多人都向往的地方,许多人都对它有着不一样的情怀。你有没有想过徒步游西藏?在徒步过程中,你会发现一些坐车或骑行所不能发现的美。不过在西藏这种高原地区,需要做许多准备,一定要确保安全,尤其是在这种寒冷的冬季。无论是去长线徒步,还是转山朝圣,下面这些装备,是每个驴友都必不可少的。
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保暖 轻便舒适耐用
1.背包及防雨罩
背包一般男士65升以上,女士45升以上,能够附带一个15升的小包,或是腰包更好,便于存放一些小东西。另外,雨水频繁的话,建议再为背包配上防雨罩。
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2.睡袋
如果是夏季到藏区旅游,又不打算去一些边远地区,那普通的棉睡袋(80-100元)够了,主要是起到防脏的作用,不怕脏的话,睡袋都可以不要。如果是冬天出游,即使是在西藏几个大城市,也要带上睡袋,拉萨的几个背包客旅馆,如八朗学、吉日、亚,普通的房间冬天都是没有暖气的,不用睡袋只用旅馆提供的棉被,半夜还有可能给冻醒。冬天去阿里、藏北草原、走青藏线,即使是没有露营,羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋,不是露营的话,那1000克左右,舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了,如果是野外露营,最好是能配有舒适温标零下20度,不容易透绒的睡袋。
3.太阳镜
拉萨被称为“日光之城”,日照很强,出于保护眼睛的目的,最好能带上一幅防紫外线的太阳镜。即使是去西藏的其他地方,也最好能随身携带太阳镜,毕竟是高原地区,晴朗的时候,强烈的紫外线照射可不是闹着玩的。
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4.冲锋衣
不管什么时候到西藏旅游,也建议带上一套冲锋衣。西藏早晚温差很大,尤其是雨季,常常下午下雨,晚上还下雨,有时几个小时都不停歇。出门前套上冲锋衣,能有效的保护您的物品不遭雨淋,还可以给身体保温。
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5.高反药物
每个人的身体素质不同,出现高原反应的程度也不同,有的人甚至不会出现高反,但只要你去西藏,都有必要携带一些应对高反的药物,尤其是在不确定自己是否会出现高反的情况下,高原安等高反药物更是必不可少。除此之外,建议在出发前两周左右开始服用红景天,以防到了西藏之后身体出现高反不适。