好吃不胖，这些坚果我吃了

众所周知坚果是健康食品，但不少人却对它敬而远之，认为其热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益身体，且不易发胖。

坚果营养丰富，含蛋白质、矿物质，对人体的生长发育，预防疾病都有很好的功效。今天，小编就要安利一些美味的坚果零食，各类坚果齐上阵，送你一个能量满满的美味时刻！

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西瓜子

旭东百里挑一话梅味西瓜子

这款话梅味的西瓜子确是以前没吃过的味道，它外皮较硬，吃起来肉厚，口感鲜香，大籽粒的瓜子，会让舌尖感觉瞌一次也有满足感，酸酸甜甜的味道配上瓜子脆脆的口感，让人胃口大开。西瓜子中含有油脂等营养成分，适合用来健胃润肠等，食欲不振的情况下可以经常品味哦。

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花生豆

大哥花生豆 烧烤/芥末味花生豆

风靡全球的大哥花生豆，名字听起来就特别的霸气。经典的泰式零食，口味很多，每一种口味带给味蕾都是不一样的体验。吃起来特别的香脆，一颗接一颗的好吃到停不下。

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腰果仁

【粒上皇】炭烧腰果仁

炭烧与腰果的美味结合，酥脆可口，饱满诱人，黄金的色泽，朴实的品相，味道甘甜。它含有油脂，能够滋润肠道，使身体更好的排便，有一定的减肥效果，并具有很大的营养价值，可以补充身体中缺失的营养。

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开心果

原味无漂白无盐开心果

这款开心果，果实开口明显，绿仁，果仁厚实，饱满有分量，香脆口感。它含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

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夏威夷果

澳洲坚果特大奶香原味夏威夷果

坚持每天一把坚果，是我多年的习惯，特别钟情夏威夷果，它的奶香永远是我思念的一个味道。果仁饱满，轻轻一撬，奶白色的果仁呼之欲出，口感是意想不到的酥脆爽滑，奶香滑过喉间下肚的时候舌尖还依依不舍。

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红松子

长白野生山松子

这款松子精选好坚果，颗粒饱满，看着就想吃，闻起来有浓浓的香酥味道，壳薄易剥，一口咬下去，松香满口。它还具有良好的通便效果，能更快的消减脂肪。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。松子的镁钾含量也不少，有助降血压和保持心脏健康。

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南瓜子

乐方盐焗味南瓜子

这款南瓜子果粒饱满，磕开后是绿衣紧裹的鲜嫩肉瓤，带有浓郁醇厚的酥脆，咀嚼后是唇齿间的大自然清香，令人念念不忘。南瓜子是有助于补中益气，消炎止痛，增强人体免疫力的食物，适合我们经常品味。

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核桃

新疆纸皮核桃

谈起坚果，核桃是绕不开的。这款纸皮核桃，果肉饱满，没有涩的味道，浓浓的自然香气，口感醇厚。核桃是世界四大干果之一，具有丰富的营养，含有各种营养素及钠、镁、锰、铜、硒等多种矿物质。常吃核桃除了有补脑的作用外，还有改善健忘多梦的作用哟。

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榛子

东北野生新货开口大榛子零食坚果特产原味无糖无盐榛子500g包邮

铁岭出产的野生榛子自明朝万历年间奉为贡品，素有贡榛、御榛的美称。其皮薄、肉满、果肉淡黄，有香气，含油脂量很大，口感香脆。榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。

说了这么多的坚果，小伙伴们有没有流口水呢？反正小编已经垂涎三尺了，不说了，嗑瓜子去了！#每天吃点坚果#