宁愿多跑2公里，也不愿舍弃的零食

经常看见大家在朋友圈晒各种健身餐，大多是一个鸡蛋、一杯咖啡就能当做一餐的“励志家”，但这样的励志家们往往没有后续故事--饿两餐后实在不行了赶紧补回来，而少数坚持到最后的朋友，也有可能出现血糖过低血压过低等症状，最后还是得回归到正常的饮食，或变本加厉。

其实对于刚开始减肥的朋友，做到合理饮食不暴饮暴食就够了，没有必要每天清水煮菜，那样会对身体带来不可逆的伤害。但对于想从饮食无节制过度到合理饮食的朋友们来说，这似乎有点难--还没到饭点就饿得咕咕叫，别说减肥了，连动的力气都没有。于是，减肥便抛之脑后了，不管三七二十一先吃了再说。

“吃饱了才有力气减肥”，相信这样的一句话听过无数遍了，或许当初你以为别人这是在和你开玩笑，不过今天小编想要给你们分享的这些里零食，你可以尽情的吃，大不了多运动几圈，你也不愿放弃它们。，

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好利来芝士蛋糕

好利来的这个半熟芝士蛋糕在留言中的呼声简直不要太高，真不愧是网红级别的零食！一共四种味道：原味，抹茶、玫瑰以及最近上新的柚子味，搭配上软糯细腻的芝士，可以说各有各的风味。

不过感觉夏天的话选柚子味更好，酸酸甜甜的不仅缓解了芝士的甜腻，还可以刺激食欲！对了，建议放冰箱里冷藏一会儿再吃，美味程度能翻一倍！

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糖村法式牛轧糖

只要你爱吃甜食，那一定要试试糖村的这款牛轧糖！软硬适中一点都不甜腻，浓郁的奶香味儿加上酥脆的美国大杏仁简直是绝妙的搭配。

而且它的原料都非常天然，没有任何添加剂，所以也非常适合注重健康又爱甜食的人，虽然成本会有一点点偏高，不过吃到嘴里的那一刻才觉得什么都值了。

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饭爷牛肉辣椒酱

现在这种牛肉辣椒酱特别适合懒人，无论你是吃米饭还是吃面条都不用再配菜了，直接用这个一拌就行了！

饭爷是林依轮自创的品牌，口碑还是不错的，就连蔡澜都在推荐这个牛肉酱，味道香浓，辣度适中，可以满足不太能吃辣但是想尝试的人，总而言之就俩字：下饭！

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沃隆每日坚果仁

沃隆的每日坚果中的配料包括核桃仁，腰果仁，扁桃仁，榛子仁、蓝莓干、蔓越莓干，营养均衡搭配。

而且独立小包装吃起来比较方便，不会吃过量导致上火，关键还方便携带，适合当上班族的能量补充剂和外出游玩时的小零嘴，泡在酸奶中吃更是绝配！

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百草味黄金玉米豆

说是玉米豆，其实就是爆米花。不过这个玉米豆没有这么甜腻，有一点淡淡的咸味，口感酥脆，奶香味儿很浓郁，可以说是老少皆宜的口味。

大多数人对它的评价说是比现爆的爆米花还要好吃，不过夏天最好不要吃太多，比较容易上火。

百草味黄金玉米豆130g 奶香奶油味爆米花休闲零食