单身不将就，一个人也要吃出健康

现在很多人都喜欢在网络上秀恩爱，像小编这样的单身人士每次都只能孤独的抱紧自己。虽然我们孤身一人，可是这并不是我们将就着生活的理由，即使只有一个人吃饭，也要吃出健康和美味。

很多单身人士的一日三餐是靠外卖解决的，既省力又省时间，可是那些油腻的外卖非常不卫生，吃得多的还会危害到健康。其实一个人也可以享受生活，小编就很喜欢自己下厨，吃着自己亲手制作的健康单身餐，即使被情侣虐到也能笑着面对生活。

虽然我们现在是单身，但是爱情这回事很难说哦，很有可能我们在下个转角就会遇到那个对的人。所以在爱情到来之前，我们一定要学着照顾自己，这样才能以更好的状态去迎接那个ta。好啦，下面就跟着小编来好好吃饭吧！

▼金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米5KG

金龙鱼 乳玉皇妃稻香贡米10kg*1箱（两袋装）东北大米

香糯可口的金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米是制作健康单身餐时不可或缺的主食，它在清朝的时候曾经是皇家贡米，可见其品质之高哦。高品质源于好产地和好品种，它产自三代皇后故里，那里的地域温差高达40摄氏度左右，非常适合水稻的生长。而且它严选特色香稻品种，在专属生态基地的种植下，产出的稻米米型椭圆、米粒整齐、饱满晶莹、洁白透明，是质量上乘的佳品。用金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米煮饭后，空气中都弥漫着清香的味道，入口香糯入魂，能够给人难忘的口感体验。

▼金龙鱼阳光葵花籽油5.4L

金龙鱼 阳光葵花籽油5L加量 食用油 原料进口压榨

选好主食之后，我们再来看一看食用油，毕竟它是烹饪的好帮手嘛。这款金龙鱼阳光葵花籽油采用100%欧洲进口的原料，它在原产地设立了工厂，从源头把控产品的品质，因此采用的葵花籽原油更安全更放心。告诉大家一个小秘密，每100克金龙鱼阳光葵花籽油维生素E含量高到55毫克，比普通的葵花籽油提升57%。而且它还富含亚油酸和不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸的含量高达87%呢。很多单身人士不喜欢做饭是因为食材难以保存，选择金龙鱼阳光葵花籽油就无需担心这个问题哦，它采用抗UV瓶身设计，能够阻挡紫外线，所以能够更长时间保存哦。

▼蒙牛特仑苏纯牛奶

蒙牛特仑苏纯牛奶250ml*16包 醇香新贵族 贵在优蛋白

单身并不代表生活质量的下降，所以我们要吃的更好更健康。蒙牛特仑苏纯牛奶是小编很喜欢的早餐，它来自北纬40度的黄金奶源带，拥有高品质的进口牧草和来自世界四大洲的良种乳牛，因此产出的牛奶更加香醇有营养哦。

▼旺旺年轮蛋糕

旺旺年轮蛋糕280g早餐食品蛋糕饼干糕点点心休闲网红零食小吃面包

早餐除了要有香浓的牛奶外，更要有绵软可口的蛋糕哦。这款旺旺年轮蛋糕精选粉质细腻的低筋小麦粉，同时搭配了高品质的奶油和香醇的可可粉，所以造就了它的高颜值和美味。还有，年轮蛋糕寓意着幸福和美满哦，推荐给各位单身小伙伴哦。

单身的我们也可以有美好的生活，以上就是小编的推荐，希望大家都能吃出健康。