用实力说话，型男必备的篮球装备优选

一到冬天人就容易变得懒惰，再加上户外运动量的减少，很容易造成脂肪堆积、心肺功能下降。作为一个准型男，当然不能允许自己肥肉横流了~ 在冬天选择一些强度不那么高的有氧运动，篮球就是一个很好的选择。既能消耗身体内多余糖分，降低体脂率，还能增强心肺功能。

But,别以为是简单的篮球就可以随便穿穿应付了，无论是室外运动还是室内运动，对于装备的选择都是有讲究的。正确的装备不仅可以提高运动效果，更能保护身体不受运动损害。下面我们就来看看该怎么根据不同的运动来选择适合的运动装备吧~

对于篮球爱好者们来说，最看重的篮球鞋功能是：减震、护踝和稳定性。

打篮球时，双膝和脚踝需承受的重量是自己身体的6至12倍，因此配置了缓震科技的篮球鞋能够在一定程度上起到缓冲作用。在跳跃和落地时，有前掌减震的鞋能更有效的缓解人体落在双膝的重量，更好的保护双膝。

装备推荐：

哈里路亚 Adidas Dame 4 利拉德4 首发黑白 实战篮球鞋 BY3759

全新一代的Adidas Dame 4延续全掌Bounce缓震结构，双重密度打造的 Bounce 材质脚感软弹适中，韧性出众。鞋底花纹和全新设计的独特凹槽，确保利拉德快速切入禁区并攻击篮筐~

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阿迪达斯D ROSE 8罗斯8黑金全掌Boost缓震高帮实战篮球鞋CQ1618

这款篮球鞋，采用空气网眼鞋面打造，以罗斯标志性细节致敬这位当下篮坛炙手可热的控球后卫。外底带来各方位牵引力，同时配以带来能量反馈的boost设计。强耐磨的半透明橡胶大底，配合连绵的轨道纹大底，兼备摩性和抓地力，帮助球员在场上灵活变向~

强力进攻型球员和大范围跑动型球员往往更倾向于要求稳定性。稳定的鞋，其中底和外底更薄，更贴近地面，紧贴包裹住你的脚，会给你一定的舒适感及安全感，让你更好的在球场上发挥自已。

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UNDER ARMOUR安德玛UA TORCH库里战靴男子运动高帮篮球鞋1259013

库里战靴，选用UA最新轻量鞋面科技的Clutch fit，能完整地贴合双脚。展现任何动作时，鞋面能随动作延展，使得双脚受到良好的保护；此外，轻量化的鞋面设计使运动更加灵活。

如果你是在室内球馆打篮球的话，也需要切记不要穿得太少！在运动中，人体会自然排汗，汗液在蒸发时会带走体温，即使在开着暖气的室内也很容易着凉，而且排汗时毛孔张开病毒与细菌会更容易进入人体。

所以，在选择运动衣物时需要特别注意：选择排排汗性、透气性良好的衣物，还要能包裹住裸露的身体。保持身体干燥，既能让你在运动时保护好身体，又能让你运动中的舒适感上一个台阶。

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健身服男运动黑色紧身衣pro压缩衣长袖训练跑步篮球弹力速干衣

像篮球这样的有氧运动一般持续时间较长，会使人体排出大量汗液，带走体内水分、盐分，再加上冬日空气干燥，更加速了人体水分的流失。所以运动过后的补水就显得十分重要。

如果在运动后不能及时补充这些人体必需物质，会使疲惫感加剧，体内细胞缺水，越喝水越渴。电解质饮料最好能够根据每个人的体质与运动量状况进行调配，一款耐用又保温的运动水壶也是必需品。

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STANLEY1913美国户外史丹利水壶双层不锈钢真空保温冷登山旅行杯

写在最后：所有准备就绪，只欠东风，运动是一件循序渐进，贵在坚持的事情。“三天打鱼，两天晒网”，只能是半途而废。不要说你曾经尝试过坚持，却总是坚持不了，不妨把运动当成你最重要的事情来做吧，最终一定能体会到意想不到收获~