冬季不注意这3点，皮肤干燥又起皮！

随着立冬的降临，各地都进入了降温阶段，气温的骤降以及昼夜温差的逐渐拉大，有很多的朋友出现了皮肤过敏、皲裂等情况，那么秋冬我们该如何对自己的皮肤进行美容呢？下面就让小编来跟大家交流下吧：

1.用对洗面奶

虽然在秋冬季，我们的皮肤不会像夏天那样多油，但是每天最基本的脸部清洁同样是不能少的。进入秋季后,我们的皮肤变得干燥了许多,所以针对夏天的强力去油型的洗面奶已经不再适合我们的皮肤了。

在秋季，我们需要做的是帮肌肤补水,所以此时夏天用的那些控油型的洗面奶可以放进柜子里了,因为过度的控油会使我们的皮肤更加干燥，严重的还会出现干裂脱皮的情况,所以此时我们要选择温和型的洗面奶。

2.及时补水

除了选用温和型的洗面奶外，必要的补水也是少不了的，而且这段期间的补水一定要做好内外结合，即既要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,又要做到皮肤表面的留水保湿。

所以这时应该多补充骨胶原、维生素和矿物质含量丰富的食物,改善皮肤营养和增强皮肤的储水能力。所以在秋季可以多服养生汤水和中药汤剂。

3.远离过敏源

如果大家是敏感肤质,那么在这个换季的阶段就要格外注意过敏的问题。这时,你需要时刻关注自己肌肤的变化和不适感,远离会使肌肤过敏的一切因素,所以小编在这里建议大家选择性质温和、不刺激的保养品。

同时，还要适当舒缓我们稚嫩的皮肤,让我们的肌肤保持放松和舒适的状态,从而防止过敏、痘痘等皮肤问题的出现。

随着秋意正浓，最近有很多朋友都出现口干舌燥、咳嗽次数增多的情况，这很有可能是因为体内太过燥热，下面小编就推荐一款品质很高的枇杷膏来帮大家缓解治疗这些情况：

【枇杷膏】

掌微枇杷秋梨膏

这款枇杷秋梨膏味道很不错，同时又能很好得缓解咳嗽的情况，热量含量又低，所以大家也不用担心吃多会吃胖。最近店家好像还有折扣呢，快来看看吧。

【蒲公英茶】

掌微湿热体质养生茶

有很多最近经常吃冷饮的朋友可能会发现自己的大便粘稠、而且易疲倦，早晨起床也是浑身没力，实际上这是身体在给我们预警，告诉我们体内的湿气已经超标了。而此时服用这款蒲公英茶就真的是恰到好处了。其中采用的原料都是无污染的，而且味道也是很不错的，特别适合大家在上班或者上学期间服用。

【阿胶雪莲膏】

掌微阿胶雪莲膏

大家都知道，阿胶具有很好的补血滋补的功效，能很好得帮我们调节内环境，这款阿胶雪莲膏是适合最近压力大，面容憔悴、晚上失眠多梦的女性朋友们食用的（孕妇除外）。如果大家往年经常在秋冬季会出现手脚冰凉的情况的话，这款阿胶雪莲膏将会是改变手脚冰凉情况的首选产品！而且其中的卡路里含量是较低的，不会让大家吃胖的。

【木瓜】

红心木瓜

木瓜中含有蛋白分解酵素，可以很好得帮助我们人体清除堆积在体内的废物。但是吃过木瓜的朋友都知道，木瓜是很甜的水果，所以吃太多可能会胖哦。

【柠檬】

黄柠檬

柠檬是有"美白之王"美称的水果，由于其中维生素C的含量非常丰富，所以美白功效是非常明显的。

文/小柒