宝宝出生前孕妈有啥感觉，4个现象要留心

进入孕晚期以后，随时都有可能临产，对于经产妇来说何时去医院不是问题，但是对于初产妇来说就会有很多困惑。何时去医院？临产妈妈一定要知道这几点。

TIPS：临近预产期，宝贝出生后要穿的小衣服、戴的小帽子，妈咪要提前准备好↓↓

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1、规律宫缩

正规临产以后，大约每3～5分钟就会有一阵宫缩，每次宫缩持续30～60秒。在此之前，大约会隔十几分钟有一次宫缩，宫缩的强度不大，宫缩的间隔时间会越来越短，强度会逐渐增加，持续时间会逐渐延长。宫缩刚开始的时候，可以暂时观察，不用急着去医院，等到了差不多每5～7分钟一次宫缩时再去医院也不迟。因为有些人会在正式临产之前有一些不规律宫缩，过一段时间又会消失的。

TIPS：规律宫缩开始前，妈咪可以先洗个温水澡，干净清爽的迎接宝宝到来。孕产期，妈咪受到生理变化影响，皮肤和头发容易变得干燥或油腻，这时妈咪就需要安全又营养的孕产妇专用洗护用品↓↓

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对于没经历过宫缩的人来说，可能无法想象宫缩是什么样的感觉，其实不用太纠结，一旦真的临产宫缩来了，你就会知道的，你身体的本能会帮你判断的。

2、胎动明显减少

在足月以后，随着羊水量的减少和胎头的入盆，多数孕妈咪会感觉到胎动不像以前那么频繁了。但是，在胎动比较少的时段，每个小时胎动的次数还是要大于3次（如果不满3次／小时，加数1个小时，2个小时胎动满6次就可以了）。如果是小于以上的标准，提示有可能存在胎儿宫内缺氧，需要去医院看急诊，让医生做进一步的检查帮助判断。

TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁↓↓

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医生提醒！出现胎动明显减少也不必过于焦虑，随时随地去数胎动，因为宝贝有时也会睡比较长的时间，或者胎动不是太活跃。例如上午胎动不明显，可以看看下午时段，如果下午胎动正常了，不必急着去医院，依此类推。

TIPS：孕晚期坚持散步，对顺利分娩也是有帮助的。孕妈咪可以适当的出去走动一下，给宝宝置办一些新生儿用品↓↓

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3、出血

有少许的血性分泌物出现（见红）不用担心，可以暂时观察，但是如果出血量较多，就需要去医院看急诊了。

TIPS：孕晚期行动不便，家里使用防撞桌角，可以避免磕碰，宝宝出生后学步期间还可以继续使用哦 ↓↓

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4、破水

胎膜破裂后，会有羊水持续流出，表现为量中到多的无色液体，需要和尿液与分泌物鉴别。尿液的流出多数可控，有尿液味道；分泌物的量一般比较少，不会持续流出。对于无法判断的流液，最好还是去医院让医生帮助判断是否胎膜早破。

医生提醒！足月后出现规律宫缩、流血、胎膜早破，需要去医院就诊。另外一个在孕晚期需要去医院的原因是“胎动明显减少”。

TIPS：孕晚期，妈咪要提前准备待产包，方便随时带去医院。宝宝出生后要用的纸尿裤，也要装进待产包 ↓↓

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【分娩前准备】

1、在预产期当月以前，要特别小心不要感冒或感染，每天都要淋浴，并注意私处的清洁。另外，预产期的2～3周前要充分休息，但在孕期最后一个月如果身体条件允许，也可多散步，以帮助胎头下降。

TIPS：怀孕分娩虽然很辛苦，却是满满的幸福。宝贝出生，准妈咪升级，想要第一时间和亲朋好友分享这件大喜事。当接收到亲友的祝福的时候，也给他们备一份薄礼吧↓↓

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2、提前装备待产包，有备无患

最晚在预产期一个月前就要把入院用品准备齐全，行李打好包，这样即使提前阵痛，也不会太过恐慌。要注意的是，剖宫产在医院的时间会比自然生产长，因此生活必需品的数量要多准备一点。

入院时必需的用品：孕妇手册、随身物品、若干现金、夫妻身份证。

生产后必需的用品：孕妇用腹带、孕妇用内衣、外衣、袜子、毛巾、盥洗用具、其他用品（如拖鞋、被子、大毛巾、卫生巾等等等）。

TIPS：产后母乳喂养对妈妈宝宝都好，但如果奶水不足，妈咪就要为宝贝选择一款接近母乳的优质配方奶粉，提供生长发育所需的全面营养↓↓

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