孕妇到底能不能用护肤品，别纠结了！

身边的很多孕妈都不敢使用护肤品，担心护肤品会对腹中胎儿产生不良影响。也有的孕妈以为使用“孕妇专用”化妆品就安全了。

网上也流传着很多孕妇护肤品使用禁忌，是真是假？这让爱美的准妈妈们对这些问题非常纠结。

“ 孕妇到底能不能用化妆品？

所谓“孕妇专用”化妆品是否真的安全有效？

“纯天然，无添加”的化妆品是否可信？

今天一起为大家解开心结。

▍ 孕妇不能用护肤品？

不是的。

孕期女性使用一般的护肤品是没有问题的，绝大多数护肤品都可以正常使用。

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为肌肤提供补湿和美肌营养，能渗透到肌肤深层，提升滋养度；为肌肤补充大量补湿精华，能令肌肤重现水嫩饱满状态；改善深层干燥，高效补湿，防御肌肤因水分流失而受刺激。

孕期女性激素分泌不稳定。雌激素和黄体素分泌增加，会造成皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，使得皮肤状态不稳定，表现为干燥脆弱，抑或皮脂腺分泌旺盛，油腻、长痘，易敏感发炎。而且随着体内激素的变化，也提高了黑色素的活性，导致皮肤黑色素加深，脸上原有的色斑更加明显，甚至长出新的色斑。

所以，孕期女性做好皮肤的基本养护非常有必要，应加强基础保湿，白天做好物理防晒，防止因紫外线引起的黑色素沉积。

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▍ 护肤品会导致胎儿畸形？

这种说法不科学。

网上很多说法，比如不能用含维A酸、水杨酸、对苯二酚等成分的护肤品，因为会导致胎儿畸形。以维A酸为例，维A酸对孕妇产生影响，导致胎儿畸形发育，是在大剂量、高浓度、口服的情况下才会发生。护肤品中维A酸的含量，根本不足以渗透到人体组织内，继而对胎儿产生影响。通过人体皮肤吸收的量更是微乎其微。

根据我国《化妆品安全技术规范》的有关要求，护肤品中并不会直接添加维A酸，而只允许添加它的衍生物A醇、A醛、A酯等，它们能发挥的效用更为微弱。例如A醇，其对皮肤的作用大概仅是维A酸的1/30~1/100。还有所谓的水杨酸影响凝血功能，香料、防腐剂致癌等，它们在化妆品中的含量非常低，根本不用恐慌。

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▍ “孕妇专用”护肤品是否安全？

这是经常被问到的问题，实际上怀孕是一个很复杂的过程，没有任何机构或者个人做常年的追踪和观察。更重要的是，没有人敢专门针对孕妇做对照性的研究，因为这样的研究是违反医学伦理的。

既然基础的研究都没有开展，那么技术人员在研发产品的时候必然是随大流，把普通人用的产品搬过来，根据营销的需要加一点噱头成分进去，换个牌子和包装，就打着“孕妇专用”的旗帜堂而皇之地粉墨登场了。

因此，所谓的“孕妇专用”都是自我标榜和吹嘘而已，实际上大部分的普通护肤品孕妇都可以使用，不一定要“孕妇专用”品牌。

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▍ 孕妇该如何合理护肤呢？

从护肤品的功能来说，清洁和保湿这两种基础功能已经研究得很透彻了，所以孕妇基本上可以放心使用。美白成分的透皮吸收很低，正规美白护肤品的安全性也有保障，问题也不大。

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至于防晒方面，由于怀孕期间激素变化的影响，阳光照射可能会造成或者恶化孕妇的色素沉着现象，导致长斑，所以孕妇更加要做好防晒。但是防晒≠涂抹防晒霜，防晒最重要的是避开上午九点到下午五点这段时间的强烈日晒，最好待在室内；必须外出的话要用太阳伞、帽子、口罩、墨镜等工具。

如果实在担心防晒工作没有到位，可以涂抹一些“纯物理”的防晒霜，它的核心成分是二氧化钛和氧化锌，光稳定性好，不会分解，相对来说安全性比化学性的防晒霜好。

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高密度、高反射的物理性防晒，轻薄透气，严密阻隔紫外线伤害；不使用防腐剂，严选安心成分，眼周皮肤、痘痘皮肤也可使用。因为是物理性防晒，所以会有点泛白。

温馨提示：怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。最好选择物理防晒。

总之，

只要是正规厂家的护肤品，

孕妇做一些基础护肤是完全没问题的！

但浓烈的彩妆还是尽量不要用了。