冬天洗脸用热水还是冷水？大多数人都做错

冬天天气冷， 有人说要用冷水，有人说要用热水，有人说用温水最好了，还有人提出水多少摄氏度才是最适宜的，其实这是要分情况来定的。

人脸上是有千千万万个皮脂腺组织组成的，皮脂腺是用来分泌油脂的，然后经过一系列自然的过度到达脸皮层表面滋润着皮肤。洗脸的时候既要把脸上的污垢洗掉，但是不能伤害皮脂腺。

当水温超过了38摄氏度的时候这就超过了人体的体温，比脸部的温度要高出许多在比较热的水浸湿下皮上的毛孔会最大限度的打开，能够清理干净上面的污垢，但是脸上的皮质也会被你大量的洗去，甚至是伤害皮脂腺。

而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的，失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感，更易出现皱纹。热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。

▲洗脸时水温最好30℃

洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。

这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

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▲洁面后用冷水洗脸

洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。

采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

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▲根据皮肤性质确定洗脸水温

★油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

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★干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

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★中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

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蒸起来好舒服，感觉毛孔都舒展开来，皮肤润润的，蒸好了之后拍了点爽肤水，感觉自己肌肤跟剥了皮的蛋白一样 。

★衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

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别以为用什么温度洗脸无所谓，用错温度洗脸，会快速皮肤的衰老！