娃为啥偏爱吃甜食？真正原因多数宝妈不知

生活中，某个人喜欢吃甜食，大家会说他像个小孩一样，竟然喜欢吃甜的。小孩子确实喜欢吃甜味食物，我们细心观察就不难发现，多数宝宝吃饭不太积极，却喜欢吃糖果、冰激凌、糖葫芦等，大人在小宝宝哭闹时，往往是一颗糖就解决了问题，宝宝为什么偏爱甜食？相信多数妈妈都会感到郁闷吧！

一．宝宝为什么偏爱甜食

1.宝宝吃母乳有关

甜食容易发胖，小孩子没有这方面顾虑。宝宝喜爱甜食原因也可能和进食习惯有关，他们从小接触味道较少，最多的就是母乳了，宝宝出生第一口吃的就是乳汁，妈妈的味道存在他的潜意识里，吃甜食是宝宝的一种本能。

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2.宝宝吃甜食更快乐

宝宝味蕾比较发达，他们对食物感受比较敏锐，甜食能给他们带来更多美好的体验。相反的，辣味让宝宝感到畏惧，咸会让他反感。同时，甜食能刺激大脑产生更多多巴胺，它能让人感到更加兴奋，多数宝宝难以抵挡甜食诱惑，有的吃糖还会上瘾。

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3.甜食能满足宝宝营养

糖类是人体直接能源物质，它能快速被吸收转化，宝宝消耗能量较快，甜食里的糖分能更快补充他们体力。他们吃其他味道食物时，能量吸收较慢，满足不了他们的需求，宝宝缺乏糖分会觉得头晕。宝宝对甜食的消化能力要强于成年人，糖类也和宝宝骨骼发育有关系。

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4.甜食包装吸引孩子

逛商场时不难发现，儿童糖果类包装十分吸引人，孩子对此缺乏抵抗力。糖果的颜色多种多样，形状各异，大人看到也忍不住想尝尝，何况宝宝呢？糖果外形满足了宝宝的好奇心，他们会倾向选择这类食物，从而养成习惯。

二．妈妈要节制孩子吃甜食

宝宝吃甜食本身不是一件坏事，可是他们吃起来没有节制，家长监护不当就容易生出一些问题。孩子吃甜食过多会坏牙，这是因为糖分导致细菌在口腔内大量繁殖。糖类在口水的作用下会呈现为酸性，会软化和腐蚀牙齿，宝宝吃完糖后，妈妈要及时给孩子漱口。

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甜食也会导致孩子肥胖，过多糖分引起消化不良，孩子既而出现厌食、挑食症状，时间久了会让孩子营养不良。妈妈最好避免宝宝直接进食过甜的食物，补充糖分可以通过水果。

蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

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