长期宅不需要健身？宅家也要有个好身体

时代不同了，人们以前爱往外跑，没事喝喝大酒聊聊天；现在人们更喜欢宅在家中，要么躺在床上睡个天昏地暗，要么对着手机电脑玩个畅快淋漓！睡醒了玩，玩完了睡，中间再止不住的吃些东西，好吧，变成一个小肥猪指日可待啊！

而且即便成不来小肥猪，这种生活模式的弊端也是极大的。又不经常锻炼，即便出去跑会儿步也是三分钟热度，马上就不想坚持了！长久下去，肌肉耐力差，不管有氧无氧，做没多久就到处酸痛，心肺功能也差，有氧运动做一会儿就喘不上气练不下去了。

可是，身体是革命的本钱，别看宅家很平常，那也是需要一身健康体魄的。宅不可怕，可怕的是宅的方式太不健康，你可以不出门但不能不做运动，毕竟最后损耗的还是自己的身体。所以，给家中来上几款运动器械，有事没事锻炼一下，这样也能宅的心安理得不是！

【必确AMT885多功能一体机】

必确AMT885多功能一体机

必确AMT885多功能一体机，美国原装进口，四核安卓系统，配备可以与高端手机相媲美的15寸超大液晶触摸屏，界面简单直观，使用者观看方便，可以了解自身运动状态，更专注于锻炼过程。同时作为一款多功能一体机，它结合了登山、漫步、跑步、活动手柄和手臂及腿的双重运动，能让用户集中锻炼不同肌肉群，实现全身运动。

【必确AB-X100腹肌训练器】

必确AB-X100腹肌训练器

必确AB-X100腹肌训练器，一款经典腹肌训练椅，可实现仰卧卷腹的训练效果；通过增加核心力量，可以获得形状优美的腹肌，实现更多人的健身目标。搭配符合人体工程学的衬垫，帮助保持正确体姿；独特的“浮动支撑点”设计，创造出理想的“摩擦”运动，波状形衬垫降低颈部和肩部的压力，让你运动起来更放松！

家用哑铃凳训练套装

采用加厚钢管，坚固耐用耐磨，超轻承重。加固支撑杆，加粗支架。精选防滑底座，增加支架的稳定性，防止晃动。可折叠式设计，方便收纳，一款家用可折叠杠铃架。

电子无线无绳跳绳

电子无线无绳跳绳，无绳跳绳更安静，告别绳子绊脚烦恼，大可裸脚运动，办公室户外家中，没有空间限制，也可变为有绳，换绳只要30秒，5MM加厚泡棉，减震，吸汗，防滑，加重设计，可达到四倍锻炼效果。

仰卧起坐拉力器

仰卧起坐拉力器，采用高密度的材质，脚踏板防滑，还很环保，它在上边添加了纹理设计，防止运动中打滑受伤。3股可调拉力绳，采用高弹力天然乳胶材质，有很好的抗拉力能力，能够确保使用的安全性。

拉力器扩胸器

专为在家进行肌肉系列的健身爱好者设计的扩胸器，拉力绳可拆卸设计，能灵活调整阻力大小，适应不同的运动强度。在手把部分采用橡胶材质，摩擦力较大，防止手滑。