4类孩子易错过长高优势，爸妈要从小留意

琳琳和老公都不是矮个子，身高都长得可以，琳琳168，老公182，想着怎么着女儿个子也不会矮。在女儿上小学4年级的时候，女儿的身高就已经是159了，在班级中已经算是挺高的了，琳琳特别开心，可是渐渐的，女儿初中快毕业了，但她的身高却几乎没有增长。这下可是把琳琳着急坏了，琳琳带女儿去检查。

TIPS：妈咪要按时带孩子去医院做儿科保健，保健医生会给予喂养建议。去医院时记得带上湿巾，方便随时清洁 ↓↓

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医生解释说：这是孩子提早发育的现象，而且从骨龄检查结果来看，孩子生长骨骼已经闭合了，也就是说以后身高再长的几率真的是很低。其实，生活中有很多孩子，小时候生长发育很快，可是后来却不发育的很多，所以父母要留意了，如果碰到孩子有以下的这些现象，一定要及早的就医，以免耽误孩子。

TIPS: 随着宝宝的长大，辅食的种类也要逐渐丰富，水果可以帮宝贝补充维生素和果蔬纤维。天然果泥适合6个月以上的宝贝，为宝宝开始吃饭做好准备↓↓

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【1. 提早发育】

提早发育的孩子，会提前进入生长期，比同龄人发育快，但是却缩短了真正的发育生长时间，使得身高受到了一定的限制，所以父母一定要注意，如果遇到这种孩子，一定要提前进行检查，避免吃一些激素食品等。

TIPS：照顾宝贝很辛苦，妈妈也要关心自己的美丽。经过孕育分娩，妈咪身体机制变化，皮肤代谢速度比较缓慢，容易变得干燥、色素沉积，建议使用安全温和的护肤品↓↓

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提早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。

TIPS：每个妈妈都希望自己的孩子长成“大高个儿”。小宝宝出生后，妈咪每天要为TA做抚触，促进生长发育 ↓↓

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【2.从小就偏胖 】

宝宝小时候胖点儿很可爱，但不能太胖，小时候胖的孩子，长大后发胖的概率也是很大的，而且宝宝要是一直保持胖，会抑制生长激素的分泌，从而影响宝宝的身高，所以父母一定要克制孩子的饮食，不能让孩子长的太胖，加强孩子锻炼，使宝宝拥有健康的体格，促进宝宝的长高。

TIPS：如果宝宝体重偏胖，妈妈就要更加注意让宝宝户外活动，锻炼身体。宝宝对外部温差敏感，头部尤其容易受风着凉，外出时，妈咪要提醒TA戴上帽子，为头部和耳朵保暖↓↓

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人们的生活水平越来越好，儿童肥胖越来越多，尤其是现在4：2：1的家庭架构，孩子都是爷爷奶奶爸爸妈妈手心的宝，唯恐孩子饿着了，孩子想吃啥就吃 啥，把很多孩子都养的白白胖胖的，儿童肥胖越来越严重。儿童肥胖会增加孩子关节等处的负担，让孩子的骨架结构处于亚健康的状态，更重要的是儿童肥胖会减少人生长激素(HGH)的分泌，对孩子长高的速度影响很大。

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【3.体质较弱】

有些宝宝由于一些原因，导致生下来就体弱多病，这样的孩子很容易受到疾病的影响，也就很难真正的长高，所以，对于这类孩子，父母一定要多费点儿心，多加的照顾，从小就补充需要的营养，还要坚持做一些运动，锻炼，增进骨骼生长。

TIPS：天气好的时候，妈咪可以带宝贝去郊外，增加运动量。外出乘车时，妈咪也要给TA最周全的保护 ↓↓

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早产宝宝通常体弱，身高的生长也会受到不同程度的影响。我国每年出生的宝宝中有1/10都是早产儿。早产儿出生后想要实现追赶性生长，出生后第一年是最佳时期，尤其是前半年。。如果早产儿出生后一两年之内没有实现追赶性生长，宝宝今后的身体、神经发育都会受到阻碍。

TIPS：想要宝宝长得高，优质睡眠很重要。妈妈要选一款含有高比例吸水分子的纸尿裤，让宝宝安心熟睡到天亮，不用频繁起夜换尿布，妈咪也能睡个安稳觉咯 ↓↓

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【4. 父母身高都不理想的孩子】

孩子身高受到遗传因素的影响高达70%，如果父母的身高都不理想，孩子很可能会长不高。这样的情况让家长很无奈，但如果抓住时机，适当补充营养，利用剩下的30%的机会让孩子长到理想身高，也是有可能的。

如果孩子具备这4个特征，妈妈就要格外注意用人为的方法帮助孩子长个，要把握以下三个方法：

1. 睡眠：

孩子只有进入深度睡眠之后大脑才会分泌生长素，而生长素就是能让他长个的激素，所以不要让宝宝养成晚睡的习惯，只有早点入睡才能长高高。

2.运动：

适量的运动可以好好的锻炼骨骼，并且刺激骨骼的快速生长，而摸高、跳高的运动特别适合想要长个的孩子。

3.补钙：

钙是促进骨骼发育最重要的营养物质，所以家长一定要多给孩子补充富含钙含量的食物（牛奶、动物肝脏、深海鱼等）。

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