除了豆浆油条，美味早餐还有这些！

咱们中国传统的早餐搭配就是豆浆、油条，有的地区还有豆花、煎饼等，随着时代的发展和人们对营养的多重需求，老式的早餐已经不能满足优质早餐的需要。

拿油条来举例，先不说油炸食品多么不健康，仅是里面单一的能量来源就不符合身体所需，偶尔吃一次吃个怀旧，如果经常吃对身体就百害无一利了。

现在人们的生活越来越好，对吃也越来越讲究，除了豆浆油条我们还有很多其他的选择，比如歪果仁最爱的早餐，麦片加牛奶。

伊利斯谷混合水果早餐麦片即食谷物碎片320g冲饮麦片

麦片中含有粗粮特有的膳食纤维，肠胃比较容易消化和吸收，搭配大颗粒阳光水果颗粒，营养丰富又美味，先进的生产工艺让麦片既能干吃又能冲泡，坚果的酥脆和果粒的柔软混合在一起，口感多种层次，无论是做早餐还是下午茶都很赞！

伊利安慕希16盒原味+斯谷麦片320g混合水果组合

牛奶和酸奶是麦片的最佳搭档，热牛奶冲泡麦片口感依然清脆，而搭配低脂酸奶混合成燕麦酸奶杯，色彩缤纷的自然果粒点缀其中，有颜又美味，一勺一勺挖着吃好像冰淇淋！浓浓的奶香将麦片的香味都激发出来，好吃到停不下来，当成零食吃也是不错的选择。

临安小香薯 天目山小红薯新鲜紫薯地瓜 板栗山芋农家蜜薯

红薯也是非常健康的粗粮，可以头一天蒸好，第二天在家热一下或者拿到公司微波一下，再加上一至两个煮鸡蛋，健康又饱腹热量也是相当低！

丘比沙拉酱香甜味200g 水果蔬菜沙拉 寿司材料沙拉汁

最近流行的三明治也是不错的选择，多种食材搭配营养丰富，口感也超赞，只需将面包片、沙拉酱、蔬菜叶、金枪鱼或者火腿片一层层码好即可，对角一切就是双人份哦！

如果你是一个中国胃，不妨准备一个可定时的电饭煲，提前将粥煮好，搭配咸菜和小馒头味道也是超赞的，还能自制五谷豆浆，摊简易版鸡蛋薄饼，只要有心就能让每一天的早餐与众不同！