吃完东西觉得很腻怎么办？那就喝茶！

饭后饮茶，是大多数中国人的饮食习惯。因为茶可以帮助消化、促进和调节脂肪的代谢，是一种绿色而又健康的饮料。

根据元代昊瑞的《日用本草》，文中有也有“除烦止渴、解腻清神”的记载。这就说明，从古代开始，人们就意识到，茶这种饮品，可以助消化，解腻。

1.上班时，对着电脑对久了感到了疲惫，冲一包糯米香的普洱茶，既放松了头脑，也放松了嗅觉。吃完甜食，感到腻得不行，来一包糯米香的普洱茶，立刻就把腻味冲得一干二净。这款茶，好喝又实惠，糯米香味浓郁，茶色漂亮，滋味香糯顺口。

NO.1 云南糯米香味普洱茶

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云南糯米香味的普洱茶简直是完美的搭档，选材有西双版纳糯米香叶和云南大叶种晒青毛茶。这样的选材，既有糯米的香味又有茶的味道，浓郁的糯米香与醇厚的茶味融合的刚刚好，让人喝了一口就忍不住再喝第二口、第三口。

2.据饮食专家的介绍，红茶含有大量酚类物质，这些物质有抗氧化、一直动脉硬化的作用，通俗来说，就是有消食、开胃的作用，所以喝红茶，也能很好地去除掉腻味。

NO.2 正山小种红茶

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正山小种红茶是一种运动饮料，能促进热量和污物的排泄，让你在吃了甜腻腻的东西之后，马上就能回到正常的状态，饭后一杯红茶，就能解除满满的腻味。

3.柠檬茶应该是被最大多数人熟知的消食饮品了吧。柠檬茶可以促进胃部的消化，可以促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。柠檬本身就是一种富有营养和药物价值的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，适度的吸收可以很好地缓解甜腻的状态。

NO.3 维他柠檬茶

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柠檬茶应该是被最大多数人熟知的消食饮品了吧。柠檬茶可以促进胃部的消化，可以促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。柠檬本身就是一种富有营养和药物价值的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，适度的吸收可以很好地缓解甜腻的状态。

4.乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，乌龙茶应该也是大家生活中十分熟悉听得特别多的茶类了吧。很多不同的研究表明，乌龙茶特有的茶多酚物质可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪的吸收。

NO.4 仙醇安溪乌龙茶

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安溪就是中国乌龙茶的主要产地，在安溪产出的乌龙茶叶大多都仙醇、香味悠长、甘味强。所以这安溪乌龙茶非常值得一试。