准妈妈冬季护理肌肤，这些要点速get!

冬季天气寒冷干燥，对于孕期的准妈妈们来说，千万不要忽视了皮肤护理工作，不然不仅影响自身的形象，还会备受各种皮肤问题的困扰。那么，冬季准妈妈最常见的皮肤问题有哪些？又该如何护理呢?下面，就带大家一起来学习吧~

一、皮肤干燥

进入冬季后，皮肤干燥是准妈妈最常见的皮肤问题之一。气候的变化，会使准妈妈们肌肤会变得粗糙，时间久了，可能就演变成了习惯性干燥。因此，准妈妈们在做好皮肤护理工作的同时，还要做好保湿工作。具体方法如下：

1.减少洗脸次数

皮肤干燥的准妈妈，洗脸次数也要相应减少，因为洁面乳中的皂碱会带走皮肤上的天然油脂，从而加剧脸部皮肤的干燥。

2.做好肌肤保湿工作

冬季，准妈妈们的护肤品也可以选择保湿型的，干燥部位在涂抹时可以轻轻加以按摩，保湿效果更佳。此外，补水面膜也可以做起来，自制的水果面膜、牛奶面膜等不仅补水效果好，而且没有化学添加剂，使用起来更放心。孕妈妈们不妨自己动手DIY一款补水面膜，给肌肤补补水。

3.选用孕妇专用沐浴产品

洗澡能够帮助准妈妈清洁肌肤，呵护肌肤健康。为了保持肌肤水润，孕妈应选用没有刺激性、无浓烈香味、具有保湿作用的沐浴产品，以免伤害肌肤。准妈妈们可以使用孕妇专用沐浴产品，专为孕妈妈设计，使用更安全。

创盈斯利安孕妇洗护套装

推荐理由：斯利安孕妇洗护套装，专为中国孕妈妈设计，含有沐浴露、洗发水和牙膏，孕期洗护一套搞定。很多用过斯利安洗护套装的准妈妈，也纷纷表示真的很赞，使用体验很不错。准妈妈“花爷爷”评价道：洗发水温和不刺激，起泡还可以，洗的蛮干净的。还添加了叶酸成分，洗完头发一点都不毛躁，挺顺滑的，感觉又安全。浴露：因为我是干皮，现在天气变冷了，身上更干燥，这款沐浴露洗完身上滑滑的，挺水润的。

还有准妈妈表示：长辈觉得怀孕得减少洗头的次数，所以现在一般一周洗一次，头发油油的特别难受，用了斯利安洗发水感觉还不错，洗的挺干净的，而且头发出油也没那么旺盛了，很喜欢~用沐浴球打泡，泡泡足够，味道跟洗发水差不多呢，特别好冲洗，不会有一直滑滑的感觉，洗完身上也不干。

4.营养均衡

冬季皮肤调节性能差，因此，准妈妈们要注重营养均衡，多增加镁、钙等矿物的摄入。除了肉类、鱼、蛋类，绿色蔬菜、水果、牛奶、坚果等，准妈妈也要多多吃。同时，别忘了多喝水。

Tips：辛辣食物、浓茶、咖啡、方便面等会令皮肤干燥没有光泽，准妈妈们要尽量将它们从自己的食品单中剔除哦~

二、妊娠纹

妊娠纹是让很多准妈妈们苦恼的一件事。大约90%的准妈妈在孕中后期，腹部都会长出妊娠纹。而且恼人的难妊娠纹一旦形成就很难祛除，所以如何预防妊娠纹，就至关重要。预防妊娠纹，准妈妈们可以从以下几个方面入手：

1.滋润皮肤

妊娠纹的预防，准妈妈们在怀孕后三个月就要开始做了。富含精油成分的乳液、橄榄油、按摩霜等，可以很好地滋润肌肤，从而对抗妊娠纹的产生。

亲润橄榄护理油

推荐理由：橄榄油不仅可以保护皮肤，还可以增加肌肤水润度和弹力，是天然的美容护肤佳品。亲润橄榄油采用传统冷榨技术，只用新鲜榨出来的橄榄油提取，吸收快，不油腻。深入肌肤，有效改善干燥、松驰、粗糙等问题。

2.适量运动

适量的运动可以避免体重过快增加，预防妊娠纹出现。散步、孕妇瑜伽都是准妈妈们不错的孕期运动。

3.睡前按摩

临睡前，在双手上涂上乳液，按从上往下，从左至右的顺序慢慢按摩腹部，一次按摩5-10分左右，也可以起到预防妊娠纹的作用。

三、长痘痘

很多准妈妈抱怨，怀孕后原本光洁的肌肤不见了，脸上还冒出了好多痘痘，真心崩溃啊！其实，这是由于怀孕后体内激素水平的变化导致的。怀孕后，准妈妈们的皮脂分泌变得旺盛，油脂堵塞毛孔，脸上自然就会长出痘痘了。

脸上长了痘痘怎么办呢？准妈妈需做好这几个方面的预防工作：

1.饮食上做到“三多两少”

三多：纤维食物、含锌食物、富含维生素的食物要多吃。

二少：辛辣油腥、油脂丰富的食物要尽量少吃。

2.做好面部清洁工作

皮肤清洁不到位也是导致孕期长痘的一个重要原因。很多准妈妈怀孕后，护肤品就统统被抛弃了，连洁面乳也不用了，这样就很容易导致皮肤清洁不够，引发毛孔堵塞，痘痘自然也就冒出来了。准妈妈们可以挑选性质温和无刺激的洁面产品，来保持脸部肌肤清洁。

施巴孕妇洁面皂

推荐理由：施巴孕妇洁面皂，来自德国，萃取植物精华，低敏无泪，不含皂质，不刺激眼睛。深层清洁的同时，舒缓干燥，带来皮肤滋养感觉。弱酸性配方，加固水润保护，深层清洁肌肤之余，不会带走肌肤水分。

3.保证良好的睡眠和情绪

孕妈妈睡眠质量下降和情绪不稳定，也会影响体内分泌，从而诱发长痘痘。因此，保证良好的睡眠和情绪，也可以有效预防长痘痘。

孕妇侧睡枕

推荐理由：G型枕设计，回弹性好，不紧绷，满足孕妈妈1-9个月腰围的需求，又能无死角贴全身形，让孕妈妈一觉睡到天亮。高回弹7D棉，下压瞬间回弹，舒适度加倍。宝宝出生后，还可以作为宝宝哺乳枕、宝宝围枕使用。

到了冬季，准妈妈们的皮肤护理工作可能不“冬眠”哦，认真做好肌肤的护理工作，让孕期也美美哒！