运动小装备，你离健身也许只差它们

不健身的理由有很多，时间不够和场地没有是非常合理的，但是也许，你离健身只是差了这几个小装备。

01 小哑铃

哑铃这种健身器材，不论是在家里还是在学校

亦或是在办公室都能随时随地的进行锻炼。并且使用哑铃可以练到很多部位，如手臂、背部、腹部等，合理利用哑铃就能达到减肥瘦身的效果。

小哑铃

特有的环保无味材料，磨砂橡胶外皮，手感细腻吸汗防滑更美观舒适，颜色时尚多彩，长时间使用后可以直接清洗如新。六边形设计，放置更稳定，不会滚动，使用更安全。真材实料，全铁浇灌实心铸铁。

02 阻力带

阻力带就是弹力带，使用原理是运用拉引时的重力来锻炼体魄，对发力的肌肉形成阻力，通过对抗阻力，收缩肌肉来达到训练肌肉的目的。正确利用弹力带进行健身不仅可以帮助我们加快脂肪燃烧，消耗更多的热量，还能有效改善我们的肌力，提高身体活动能力和灵活性。

健身训练阻力带

这款阻力带选自天然乳胶，具有高弹性，透气防霉，不易腐坏的特点，可随身携带，满足各类运动需求。相比于传统的健身方式，增进运动乐趣，方便了器械的携带，改变了施力的方法，能够更大程度的提高训练的质量。

03 瑜伽垫

瑜伽垫是健身人士家中必须的辅助设备。在运动健身中，很多训练动作都需要肘关节和膝关节支撑地面，如仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，卷腹等，如果直接撑在地面上的话，久了以后，很容易导致肘关节，膝关节受伤磨损。同时，用瑜伽垫来辅助运动可以减少冲击力。

杰朴森TPE瑜伽垫

针对东方人形体特点所设计的平衡体式引导系统，让动作更规范。创新骨菱纹，不一般的防滑体验，双层瑜伽垫无缝粘合，防滑和抗撕裂性能大幅度提升，耐用更安全。天然取材，不添加化学材料，不添加胶水，清新无味更健康。

04 泡沫轴

泡沫轴的功用在于恢复肌肉长度和维持肌肉弹性。健身后肌肉都会因为过度使用而自主缩短，同时会逐渐变硬，失去弹性，失去原有的肌肉力量。用泡沫轴进行按摩，能有效疏通因收缩导致阻塞的肌肉，让气血活络；还能加快肌肉里因为能量代谢产生的垃圾代谢，让肌肉恢复弹性。

Ecobody泡沫轴肌肉放松滚轴瘦腿瑜伽柱健身滚筒狼牙滚腿轮按摩棒

如果你全身酸痛、肌肉僵硬、腿脚酸胀、颈椎疼痛，那么可以来一个这样的泡沫轴，钻石纹理，软硬适中，富有弹性。只有体验过泡沫轴按压才知道那种全身舒畅的体验，那种身体从紧绷到柔软有弹性的变化过程，简直是运动后的一大享受！