减肥的你该收录的低卡零食清单

一提起零食，就仿佛打开了仙女们的话匣子，哪个好吃哪个不好吃，叽叽喳喳简直说一宿也说不完，就连女明星们也位列其中。

想当吃货不想变胖子，但是……事与愿违，还……适得其反！港真，一个不爱吃零食的仙女一定不是真吃货！ 爱吃零食的姑娘们都有这些烦恼，有些零食一吃就上火，各种爆痘，有些零食好吃却容易发胖……所以小编今天整理了一些健康解馋还营养的低热量零食，让你在解馋之余不必担心肥胖等健康问题。

一周的忙忙碌碌，难得一个惬意周末只想宅家里，看着剧葛优躺。可是嘴巴不甘寂寞，总琢磨着吃点小零食，岂不美哉~

蒙牛纯甄风味酸牛奶

酸奶是我们日常生活中非常对人体有益的一款零嘴。常喝酸奶有助于平衡身体中的益生菌，并且酸奶富含丰富的蛋白质，促进人体健康，强壮。蒙牛的这款酸奶采用的是优质牧场奶源，进口菌种进行发酵，没有其他的添加，更加的健康。在肚子饿的时候，一瓶酸奶，能够给你满满的饱腹感，还不会发胖哦。

不少人因为减肥忍痛与各样美味的休闲零食一刀两断。事实上，减肥也不一定要把零食禁掉，就算是减肥指导，小编也会大方跟你说，有些零食是可以吃的。下面是小编为你特别准备的健康减肥零食精选，它们不但不会让你发胖，适当食用还可能有助于你减肥哦！

蒙牛低脂高钙牛奶

蒙牛的低脂高钙牛奶，有更低的脂肪，并且更高的含钙量是它的特点。奶香浓郁，日常佐餐或是当平日里的休闲零嘴都非常合适。奶香浓郁的高钙奶，让人们仿佛置身于大草原上，感受草原吹来的微风，肆意的和牛羊们欢舞。这一刻，健康和幸福，仿佛就在这一口。

零食尽量选择一些少油低糖的零嘴来填满你的饥饿感。毕竟这是为我们平时解馋准备的，低糖少油可以减少我们对脂肪的摄入，从而保证健康的体型和身材。而更多的是这些产品最好是一些独立包装的，想吃就拿一个的哦，不然一大袋打开很容易就吃多，这是外国一项研究表明的！

淘豆靖江猪肉脯

猪肉脯也是我们平日里非常受欢迎的小零食，通过烘烤将不容易保存的猪肉变成了猪肉铺，肉香四溢。这款蜜汁味的猪肉脯挑选优质的猪后腿肉作为原料，肉质更加的紧致，通过慢火烘烤，让香料慢慢浸入，保证了味道的鲜美。非常方便的包装设计，让我们每次吃多少拿多少，不必为了无法保存而一次性全部吃完。

说起办公室乐事，除了工作以外，那就应该是每天下午，和同事们动动嘴分享一点小零食了吧！不仅缓解了工作带来的压力，还可以补充能量一扫嘴馋的麻烦。很多上班族尤其是女性，都喜欢在办公抽屉里贮备些零食，一方面可饱腹解馋，另一方面也可以在疲累时帮助提提神。

良品铺子香辣牛肉干

喜欢重口味一点的朋友不妨在家中多准备一点这样的牛肉干。来自良品铺子的多口味可选牛肉干，精心挑选了牛后腿肉作为主要材质，口感更香更有嚼劲。多种口味可选，满足了不同人群对于零嘴的需要。

不过，零食虽好吃，终究不能代替正餐。所以各位朋友还是要合理膳食营养均衡才能吃出健康哦！