肌肉这样练，健身这样吃

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练出结实上身

飞尔顿包胶哑铃男士 健身器材家用运动器材环保哑铃20kg杠铃套

飞尔顿杠铃

这款杠铃，有着环保的哑铃片，不仅手感好，易抓拿，还耐高温不易老化。钢制的接杆，拥有着出色的承重能力，安全又可靠。多种公斤的组合，满足你的不同锻炼需求。

2

练出八块腹肌

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雷逸腹肌轮

这款腹肌轮，有着前轮的加宽加大设计，使得使用起来更加的平稳不侧翻，有效的锻炼到腹部肌肉，结实后背，以及强健臂膀，令身材更加的完美。

3

锻炼腿部肌肉

迪卡侬 拉力绳弹力绳悬挂式训练带家用健身器材男女力量 DOMYOS

迪卡侬拉力绳

这款拉力绳，不仅能够很好的锻炼腿部的肌肉，还能够很好的锻炼全身的肌肉。高强度的尼龙编织袋，结实又耐用，避免在锻炼过程中断裂的危险。拉手和脚绳的一体化设计，还能够随时的切换运动方式，更方便。

4

减去多余脂肪

[送2礼]健乐多 汤臣倍健R左旋肉碱茶多酚荷叶片 1220mg/片

健乐多左旋肉碱

这款左旋肉碱，不仅能够减轻运动带来的肌肉紧张感以及疲劳感，还能够减少碳水化合物的吸收，抑制脂肪细胞的增值，调节脂质的代谢紊乱，达到很好的减肥效果。

5

补充肌肉能量

健乐多汤臣倍健乳清蛋白酪蛋白粉重900g 瘦人健身增肌粉

健乐多乳清蛋白

这款乳清蛋白粉，不仅能够促进肌肉的生长，还能够补充激烈运动后以及强体力劳动后的流失的营养能量，缓解肌肉的疲劳感，节省蛋白质的消耗；并且，还适合偏瘦人群的使用。

6

提高肌肉耐力

ON欧普特蒙纯肌酸粉300g 一水肌酸提高耐力爆发力蛋白粉健身增肌

ON肌酸粉

这款肌酸粉，不仅能够增加肌肉的体积，促进肌肉的合成，还能够增加肌肉中的磷酸肌酸浓度，从而提高肌肉的快速收缩能力，以及速度耐力和爆发力。