睡觉时这几样东西别放在床头，你知道吗

经过一天的工作学习，睡觉给自己休息的时间格外重要，也是生物规律，在睡觉的时候，全身肌肉、关节、软组织放松，得到充分休息，好的睡眠第二天才能有好的状态，有几样东西放在旁边睡觉会影响睡眠，看看是哪些！

1.绿色植物白天能净化空气，但夜间会进行呼吸作用，抢走我们需要的氧气，放出二氧化碳，不利于我们呼吸，容易使人处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。土壤中还有很多霉菌，可能会引起过敏或哮喘等。

2.毛绒玩具，一些“三无”毛绒玩具用化学纤维填充，对人体有害，没有质量和安全保障，睡觉的时候，长时间放着毛绒玩具，严重的会使人流泪，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

3.手机，充电器等小电器，通电之后，会产生辐射，对我们的身体不利，还会影响睡眠，对手机的依赖，也是导致熬夜的很大原因，放在床头很容易被手机吸引忘了时间，但这是很多人都有的习惯。

虽然长时间玩手机对人体有危害，但是不可否认的是手机改变了我们的生活，给我们带来很多便捷，日常生活离不开手机，出门出差手机没电就很没有安全感，一起来看下今天的好物推荐。

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