吃完不胖，零食还是自己做的好

作为一位吃零食长大的80后，小时候有个理想就是做零食品鉴师，不知道有没有这个职业呢？想必很多朋友也是从小吃零食长大的，但是当父母后又不许孩子乱吃零食。看着孩子的小馋嘴儿，我们从来都是一直在犹豫当中，自己去做零食，又麻烦，今天，我们就给大家推荐以下产品，零食在家轻松自己做！

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【酸酸的，甜甜的】

酸奶，被称为21世纪的食品，因为它在经乳酸菌发酵后，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，还具有有益于人类健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多钟维生素，具有减肥、美容等多钟功效，可谓老少皆宜。

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【棉花糖的回忆】

记忆里最早的棉花糖，是街边呼啦呼啦转得欢快的棉花糖机一丝丝吐出来的，拿在手里轻飘飘地仿佛比棉花还要轻、比白云更雪白，化在嘴里便是一口甜腻的白糖味。亲自小心接在手里时，脸上的期盼就一忽儿全化作了欢天喜地，仿佛也要随着棉花糖轻飘飘地飞上天去。

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【电影院的爆米花时光】

看电影吃爆米花是一种纯正的美式习俗，吃爆米花一直是美国人休闲娱乐时的主要零食，至少从20世纪初开始，30年代后期，爆米花售卖装置成为电影院的标配。当然为什么是爆米花，可以从很多角度来理解，爆米花制作简单，它的香味对等待的顾客是很大的诱惑。

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【放学路边的鸡蛋仔】

香港鸡蛋仔是香港地道街头小吃之一，台湾称鸡蛋糕。以鸡蛋、砂糖、面粉、淡奶等造成汁液，倒在两块特制蜂巢状铁制模版的中间，放在火上烤成。倒出来的鸡蛋仔呈金黄色，有蛋糕的香味，加上中间是半空的，咬下时口感特别弹牙。

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【吃的都是维生素】

很多人以为水果干维生素流失，没有营养。其实这种想法是片面的。水果干当中不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化。最主要的是方便携带，容易保存，是老少皆宜的零食伴侣。干制之后，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的。

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【两包番茄酱，一包砂糖】

年轻人去吃西餐、快餐的时候都喜欢点上一份薯条，我们最常见的吃法是蘸番茄酱，或者撒上椒盐，炸薯条是最常见的快餐食品之一，流行于美国及欧洲等地，后来传到世界各地。在第一次世界大战的时候，美国士兵在比利时吃到了这种薯条，觉得特别美味，从而变得流行起来。

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