如何做一位背奶妈妈？这4手准备你得知道

可能很多人都还对“背奶”一词有些陌生，但对于更多的新时代年轻妈妈来讲，这个词诠释的其实就是她们本尊。在经历过短暂的产假之后，妈妈们不管有多不舍，都还是要回到自己的工作岗位上去。而母乳又是对宝宝而言最珍贵的食物，为了宝宝着想，不少妈妈都因此走上了“背奶”这一条辛苦而又艰难的道路。

背奶妈妈到底有多累？其中的心酸是没有哪一个旁人能够去体会或者评论的。想要成为一个工作喂奶两不误的背奶妈妈，也不是口头上说说那么简单。首先，你就得提前做好4件事。

一、物品

背奶妈妈需要有各种装备来武装自己，包括背奶包、储奶杯、储奶袋、保鲜盒等。尤其是吸奶器，这是每一位母乳妈妈和背奶妈妈必备的喂奶神器。

目前市面上的吸奶器五花八门，搞得母乳妈妈们根本不知道哪一个才是自己该选的。其实，吸奶器的选择很简单，最主要的就是它的吸乳方式和舒适度，避免引起乳房疼痛，妨碍乳汁分泌。其次就看个头和重量，最好是小巧易携带的，噪音小一些，最大化的为背奶妈妈提供方便。

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二、提前让宝宝适应奶嘴奶瓶

妈妈如果有产后做背奶妈妈的想法，就要在产假还没结束时，提前训练宝宝适应奶嘴和奶瓶，减少对乳头的依赖度。省得以后突然离开乳头，宝宝抗拒喝奶瓶，影响身体发育。

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奶嘴奶瓶的选择也要讲究一下，最好选择硅胶的、柔软性比较好的奶嘴，比较贴合母乳口感，宝宝也会更容易接受一些。奶瓶就要耐高温、材质安全、方便清洗，同时妈妈不要忘了给奶瓶定期消毒，以防细菌滋生。

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三、提前让宝宝和家里其他人熟悉适应

宝宝出生后，绝大多数时间都是在和妈妈相处的，所以，如果妈妈要去上班了，这就意味着要把宝宝交给家里其他人照顾相处了。为了减少将来宝宝离开妈妈的不适应、慌乱、哭闹，建议妈妈在离开之前就先开始培养宝宝和看护人之间的感情，让宝宝熟悉起来。

同时，也让看护人尽快了解宝宝的日常习惯、喜好和作息时间，能很好地避免将来出现的诸多不必要麻烦。

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四、提前适应吸奶器

不少背奶妈妈在刚开始背奶的时候，都会比较不适应，再加上作息时间、生活习惯发生变化，工作压力变大等原因，很容易出现奶量减少的情况。

所以，在开始真正背奶前，妈妈就可以尝试着先用吸奶器吸奶喂奶，适应吸奶器，同时避免奶量减少影响宝宝口粮的情况发生。

关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。

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