孕期这4处变黑了吗？变黑的孕妈很健康

怀孕后，由于孕妈咪体内各项激素的变化，导致孕妈咪的身体也发生了很多奇怪的变化，比如，很多孕妈咪怀孕后3个部位会变黑。这种黑可不是什么坏事哦，如果孕妈咪你这3个部位开始变黑，说明是好事，你就偷着乐吧！

【怀孕后，这三个部位有变化】

1、肚脐

随着孕周的不断增加，很多孕妈咪的肚脐部位会呈现出黑色现象。而且，孕周越大黑色也越来越深。很多妈咪会觉得难看，洗澡的时候想要洗干净。其实这是一种正常的妊娠变化，是孕期激素分泌的结果，妈咪完全不用担心哦。

》提示：怀孕后，要远离刺激性物质，包括孕妈咪的洗护用品也要换用温和无刺激的 ↓↓

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2、腋下

除了乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。

3.乳头、乳晕

由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这也其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。

》提示：这些都属于正常现象，所以孕妈咪不要太过担心，孕期保持良好的心情很重要，空闲的时候可以去置办一些宝宝用品，帮助转换心情 ↓↓

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【为什么这3个部位越来越黑，可以偷着乐】

如果这三个部位越来越黑，说明孕妈咪体内的孕激素和刺激性都比较充足，另外，也从侧面证明胎宝宝很可能一切正常，生长发育非常顺利。所以如果出现这种现象，孕妈咪不仅不需要担心，甚至还可以偷着乐。

但是，并不是说这些部位越来越黑，宝宝就一定健康，想要胎宝宝健康生长，顺利降临，妈咪还要注意养成良好的生活习惯。

》提示：当然，除了良好的生活习惯，还要保证营养的全面充足 ↓↓

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【想要胎儿健康生长发育，妈咪要放弃这些坏习惯】

NO.1 天天“夜猫子”

喜欢夜生活的人不在少数，也有孕妈咪在怀孕初期会有轻微的失眠倾向。然而，晚睡对胎儿的健康发育有不良影响。研究显示，孕妈咪睡眠不足，新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险会增高。这是因为人体免疫力的强弱和睡眠息息相关，一旦孕妈咪睡眠不足，就会降低身体抵御疾病的能力；熬夜还会消耗孕妈咪过多的能量，严重时会使孕妈咪产生无氧代谢状态，产生不利于胎儿生长发育的有毒物质。

》给孕妈咪的建议

规律的作息时间对孕妈咪和胎宝贝都是很重要的，应保证晚上睡足8小时，舒适的睡衣，也能帮助孕妈咪更好的入睡↓↓

孕哺期妈咪的居家选择 | 妈妈喂纯棉睡衣

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NO.2孕妈咪要做K歌女王

怀孕后依然喜欢到歌厅去唱歌，自娱自乐？这也不好哦。KTV包厢里一般空气污染较重，如果之前有人在里面吸烟，环境会更糟糕。对于孕妈咪来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，影响胎儿健康发育。怀孕头三个月引吭高歌，会使肺活量增加、全身血液循环加快，容易“动胎气”，诱发先兆流产。此外，KTV里面高分贝的喇叭噪声也会对胎儿的听力发育造成不良影响。

》给孕妈咪的建议

尽量少去空气污浊的K歌场所，如果在家觉得闷，可以多和家人出去逛逛，采购一些待产用品 ↓↓

喂奶竟然这么容易 | babycare婴儿硅胶奶瓶

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NO.3 睡觉习惯用仰卧位

总是仰着头睡？怀孕后，这个习惯到了孕后期得改一改了！随着胎儿不断长大，到了孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据，如果孕妈咪还坚持仰卧姿势睡觉，增大的子宫很容易向下压在大血管上，减少流向心脏的血液，会使孕妈咪出现心慌憋气的症状，以致不能坚持仰卧位了；同时使下肢血液回流受到阻碍，引起并加重孕妈咪下肢水肿，也减少了流向子宫的血液，造成胎儿供血不足，从而影响胎儿的生长发育。

》提示：给宝宝置办用品时，妈咪只能准备一些小件，大件交给爸爸去置办吧 ↓↓

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NO.4 臭美，反复“染烫”头发

一些爱美的女性成为孕妈咪后依然不忘染头发和烫头发，殊不知，烫发剂中含有大量的化学刺激物，其中碱性硝基化合物、过氧化物、硝基、氨基等芳香类化合物均不利于孕妈咪和胎儿的健康；染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，也极易渗透至发髓，并引起皮肤过敏，甚至会诱发孕妈咪哮喘、贫血等疾病，从而影响到胎儿的发育。更重要的是，染发剂、烫发剂中的有毒的化学物质一旦通过皮肤、血液循环到胎盘中，还可能使胎儿畸形、智力低下等。

》提示：如果是二胎，妈咪也不要忽视了对大宝的关心，给二宝置办用品的时候，也给大宝准备些美味的食物吧 ↓↓

天然果香，口感丰盈 | 小皮英国原装希腊酸奶果泥5支装

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