知道吗？经期补水和补血一样重要！

经期的女生都知道，经期有很多需要注意的事情，除了一些禁忌之外，还有一些在经期需要做的事情，是什么呢？

首先大家知道的就是补血，因为经期时面部会因为血液的流失，导致出现暗黄又苍白的情况。

所以，补血是一定要做的事情，让自己的脸部从新回归红润状态！除了吃红枣枸杞什么的，也可以吃一些补血的含片！

第二个需要做的事情就是补水，因为经期女生是处于缺水的状态，而且在经期，人体吸水能力要比平常大，是给体内补水的好时候。

所以，除了喝水，还是需要敷一些补水面膜的，能够让脸部迅速告别干燥还能保持水嫩状态！

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它内含弹性纤维，能够增加肌肤的弹性和柔软度，促进胶原蛋白生成锁水的效果。而且含有凝水性多糖，能够促进营养吸收，有防皱的效果。

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这款面膜内含玻尿酸，能够使肌肤的水分变得充沛，百合的精华能够焕活肌肤，其中的加拿大糖枫可以滋润肌肤，使肌肤变得水嫩十足！

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化妆水也是一个比较容易给面部补水的东西，它不仅可以打开肌肤水分通道，快速渗透到肌肤底层，还能长效保湿，给肌肤光滑湿润的感觉。其中草本的提取物对皮肤有镇静的效果，可以舒缓肌肤压力。

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薏仁的化妆水，能够使肌肤变得白皙，天然的植物成分，能够舒缓干燥收缩毛孔，让肌肤变得光滑水嫩，解决干燥缺水，易过敏与毛孔粗大的问题，而且全身都可以用。

好了，说到这里，经期需要补水和补血的重要性已经说完了，赶紧去补吧！