每周大吃大喝一顿，为什么不胖反瘦？

听说你正在减肥？那么这个目前最风靡的减脂减肥法你们可一定要试试，它的名字就叫做欺骗餐。到底什么是欺骗餐？它又是如何做到减脂瘦身的呢？

欺骗餐，重点在于这“欺骗”二字上，这也是目前很多明星用的最多的减肥方法。一个长期坚持运动和控制饮食的人，也总有偶尔放纵吃的时候，即便是超模也是如此，在周末给自己找个借口大吃一口，或者实现了什么小目标也会用一顿美餐犒劳一下自己。

欺骗餐到底欺骗的是我们自己还是可恶的脂肪？人体的大脑具有很好的记忆性，在你养成运动+控制饮食的好习惯之后，体重减掉的同时，身体会处于一个饥饿的状态，从而降低新陈代谢，脂肪的消耗就慢了。吃了一次欺骗餐之后，身体觉得你没那么饿了，就继续消耗体内的脂肪了。

是不是特别神奇呢？大家不妨也试试吧！脂肪如此的折磨摧残我们，是时候“修理”一下它们了。当然啦，吃什么也是至关重要的，你要大鱼大肉，那小编也没办法了。所以，请你吃下面这些。

【饭后来一杯】

欺骗餐普遍会比我们平常控制饮食的食谱来的油腻，那么这时候你就需要来一杯可以刮油去脂的茶饮，让你体内多余的脂肪顺利被刮走，不给它们留在体内堆积成肥肉的机会。

老金磨方大麦若叶青汁粉

大麦若叶青汁萃取自大麦叶子，是非常好的纯天然减肥饮料。它可以帮助人体刮油去脂，尤其在聚餐之后，满肚子的油水。此时，来一杯青汁是极好的，让你不用担心因为吃多了而有罪恶感！现在买一送一中哦！

大卫之选速溶无蔗糖无奶特浓苦黑咖啡

黑咖啡一直备受减肥人群的喜爱，它具有很好的抑制食欲以及刮油的功效，还能促进肠胃蠕动，进行快速消食，而且热量极低。这款黑咖啡，香味浓郁，微苦的口感让你喝完还想喝！买二送一进行中，还有杯子、勺子和咖啡伴侣送！

每茶日记原味烘焙大麦茶买1送2

大麦经过烘焙之后变成了香醇可口的大麦茶，作为一款大众茶饮，它越来越多的出现在餐馆之中。而你可知道？它的减肥效果也是杠杠的哦！秋日的午后，捧一杯香醇的大麦茶，真是美好！秋季特惠，不买就亏了！

【减肥必备粗粮】

长期控制饮食之后，非常容易感到饥饿，控制食欲真的是折磨人的，一不小心就松懈了。这时候，大家可以来一些低卡低脂的粗粮食品，一来可以增加饱腹感，二来热量不高，吃多了也不用太担心。

老金磨方奇亚籽燕麦混合坚果水果麦片

是时候给大家介绍下新型减肥神器奇亚籽了，它具有丰富多种维生素、氨基酸及维生素和蛋白质等，有很好的润肠通便的功效。和燕麦水果混搭在一起，减肥战斗力无限加倍！聚划算，40都不到就能收回家了！

农家粗粮大粒绿芯黑豆

豆类是很好的减肥神器，尤其是“黑色系”家族的成员。这款黑豆具有丰富的蛋白质，还有一种特殊的物质——花青素，对抑制脂肪的吸收有奇效！煮粥的时候放一点，超级棒的！

馨达东北特产五常五谷杂粮糙米3斤装

糙米是精米最好的替代品，过去因为吃不饱粮食少，只能吃糙米，而如今这些粗粮谷物越来越成为健康生活中不可或缺的食物。糙米含有丰富的植物粗纤维，不易被人体吸收，而且热量低，还具有通便的功效。新米上市，一斤十块钱都不到！煮粥超赞！

新陈代谢的速度是决定你减脂快慢至关重要的因素，持续的节食之后会让你的身体自动亮起警戒红灯，开启保护模式，降低新陈代谢，体重就很难减下去了。而减肥餐可以欺骗过你的身体，从而加速代谢。正确减肥的方法大家都get了吧，除此之外，你们还有什么神奇减肥方式呢？快！告！诉！小！编！