滚蛋吧斑点君，我们美着呢

斑点问题想必困扰了不少小仙女，我们希望自己的脸上光滑白皙，可是，恼人的斑点总是不经意的就来侵袭，其实，除了遗传，很大程度上我们是可以避免斑点的光临~那么，斑点到底是怎么来的呢？

1、过度日晒：强烈的紫外线也会让我们的肌肤产生斑点，强烈的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，经常面对手机以及电脑等电子产品也会促使斑点的生成。

2、不良的清洁习惯：清洁不干净也会引起斑点的光临，所以温和的认真的清洁很有必要

3、遗传的因素：一般色斑或是其他的斑都跟遗传的关系是离不开的关系，由于在女性的体内的缘故，女性体内所含的雄激素中所含的斑点基质色素是超乎寻常的。

4、生活习惯问题：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

引起斑点的原因有很多，你中招了吗，当然，还要分清每一种斑点的形成以及特征，才能更好的对症下药，下面先跟大家说说最常见的几种斑点：

晒斑：强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素，脸上会出现大大小小的斑点，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应。

雀斑：发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传，日晒可诱发和加重皮损。

黄褐斑：是不规则的片状，与肌体病变和内分泌有密切关系，也受日晒影响，紫外线会使颜色加深。

小仙女们认清自己是哪一种斑点了吗？既然知道了我们就一起看看如何护理吧~让我们一起远离斑点君，活得潇潇洒洒~~

一、补水

缺水是导致一切皮肤问题的重要原因，尤其是晒后皮肤，一定要用保湿水或者是精华素对皮肤进行补水，使其恢复正常的新陈代谢，帮助皮肤细胞抑制黑色素的生成，并淡化已形成的斑点。

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二、防晒

色斑的形成通常是由于外界环境问题造成的，比如空气污染、辐射、紫外线等，其中最可能引发皮肤色斑的是紫外线，皮肤对紫外线相当敏感，遭受强紫外线照射时，肌肤为保护自己会释放出大量色素，激增的黑色素如果无法及时排出体外，就会产生沉淀形成色斑。

外线是光老化的根源，所以一年四季都得防晒，并不是单独的夏天防晒，夏天的选择的防晒指数要高点，秋冬季节可以选择相对低指数的防晒霜，全面防晒，减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防晒斑形成。

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三、清洁不马虎

肌肤的清洁作为护肤的第一重点，绝对不能马虎，化妆品的矿物质和金属成分进入皮肤，如果清洁不干净，日积月累，沉积下来也会产生斑点！

所以一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，早晚清洁面部，保持毛孔畅通，别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。

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四、良好的饮食和睡眠习惯

好习惯的饮食和睡眠是扫除色斑的前提保障，规律的作息，长期失眠或睡眠不足，皮肤不注意保养都可能引起细胞大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。多摄入蕴含维生素C的食物，柠檬就是很好的祛斑神品，既可以美白淡斑，也可以促进新生代谢的作用。

好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤，让我们一起坚持吧，好好吃饭，拒绝熬夜党！

最后小编想说一句，祛斑道路漫漫长，小仙女们要保持愉悦的心情，不要急，相信我们离打败斑点君的日子不远啦~come on~