娇嫩无比的敏感肌，我们应该这样呵护！

人的肤质多种多样，比如我们都知道干性皮肤和油性皮肤等等。每一种肤质都有发展为敏感肌肤的可能。敏感肌肤，顾名思义，就是皮肤比较敏感，很容易因受到外界刺激而泛红、瘙痒或刺痛，很容易过敏，脸颊部分分布有红血丝，同时对温度变化也很敏感。

敏感肌这么恐怖，是由什么原因造成的呢？直接原因就是皮肤屏障受损，导致角质层变薄，进而无法维持滋润度，使得肌肤作为屏障的保护动能大大减弱。敏感肌肤有可能是先天遗传，也有可能是后天护理不当造成。

★那么，敏感肌该如何护肤吗？

一、要记住精简护肤。

首先，要明确敏感肌肤最大的问题，也就是角质层过薄。所以，需要减少对肌肤的刺激，让肌肤慢慢回复原来的状态。对于敏感肌肤来说，护肤品不是用得越多越好，有时候用的产品多了，反而会给皮肤增加负担，使皮肤越来越差。

对于敏感肌肤来说，先做好基础的清洁保湿才是最重要的，less is more，简单护肤才能达到好的效果。

二、使用温和护肤品

一定要使用温和型的洗面奶，最好不要经常使用清洁力度很强大的皂基洗面奶。最好也避免使用有大量泡沫的面部清洁用品，最好使用少泡沫甚至无泡沫的洗面奶。

精华液也要以补水保湿为主，美白祛痘的精华可要慎用，它们含有的成分很有可能会加重你的皮肤损伤。

★敏感肌如何选择护肤品

相对于普通肤质来说，敏感肌在护肤品上的可选择面就窄多了。最好在使用前，做一个敏感测试，在手臂或者脖颈上先试用产品，没有过敏现象再在面部使用。

★敏感肌肤的注意事项

对待敏感肌肤，我们必须要小心呵护它，不然一不小心，它就会闹脾气，立刻红肿刺痛起来。为了美丽，就不要怕麻烦了，多记住一些雷区吧！

1、一定要避免使用各种去角质的磨砂产品。比如面部磨砂膏，以及带有磨砂的洁面产品、强力清洁产品。敏感肌本来就角质层薄，再去角质，会让皮肤越来越差。

2、含有酒精成分的护肤品也不可以用。对于敏感肌肤来说，酒精很容易造成过敏现象。

3、不能刷酸，刷酸本就会伤害角质层，薄角质层的敏感肌当然要避免。

★敏感肌肤应该做的

1、注意防晒，最好每天出门都细致地在面部涂抹防晒霜。防晒霜可以帮你抵御紫外线，保护肌肤屏障。最好配合打伞噢。

2、注意补水。补水是一切护肤的基础。敏感肌只能精简护肤，那么充足的补水步骤就是必不可少的。

3、保证睡眠。俗话说：“男吃女睡。”女人要睡得好，皮肤才会好。每天早睡早起，保证充足的睡眠可以让你的皮肤细腻有光泽，更有助于肌肤的自我修复。

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