女生在特殊时期时要对自己好一点

女孩子，一个月总会有那么一段时间暴躁，难受，心情压抑，身子弱。在这段时间里，我们女孩子一定要对自己好一点，因为这段时间我们的身子是一个月中最虚弱的时期,一定要注意自身的保暖和保养。

不知道有没有小伙伴会和小编一样，每个月来姨妈的时候总是痛得在床上打滚，不管什么姿势都特别痛，痛得严重的时候还会呕吐，拉肚子，双腿无力。

小编就每个月来例假的时候总是这个样子，就是因为小时候来例假的时候总是不忌口，什么都吃，然后平常没来例假的时候一点都不注意，然后造成了宫寒，所以小编要告诉每位和小编来例假时情况相同的小仙女，女孩子千万千万要注意自己的身体啊。

女孩子在来例假的时候应该要用好一点的卫生巾，这样既能让自己感觉没那么难受，而且还能保证安全卫生。对于年轻的小姑娘们来说，棉面的卫生巾会比网面的卫生巾好一点，因为那里的皮肤是很嫩的，棉面的卫生巾不会给人一种刮着的感觉。

但是网面确实比棉面要感觉清爽得多，在夏天，网面是要比棉面的卫生巾清爽，用棉面的卫生巾还是用网面的卫生巾，这就要看各位小仙女自己的选择啦。

各位小仙女们，冬天来例假的时候一定要注意自己的保暖问题啊，因为来例假的时候我们的身体是很虚弱的，特别容易感觉到寒冷，小仙女们在特殊时间段里可不能只要风度不要温度啦，这段时间里一定要让自己穿得暖暖的，最好在小腹处贴一个暖宝宝，这能起到暖宫的作用。

然后在饮食方面，要注意忌口，像辛辣的，油炸的，生冷的等刺激的食物绝对不能吃哦，平常没事就喝一杯红糖姜茶，驱除入侵体内的寒气，晚上洗完澡之后可以用热水泡泡脚，然后穿一双厚袜子窝在厚厚的被窝里美美地睡一觉。

总得来说，来例假的时候一定要注意自己的身体，在这段时间里保养好了，对我们之后的减肥护肤丰胸等都是很有好处的呢！

下面小编就给大家推荐几款来例假时好用的好物，小编亲测，真的很不错哦。

高洁丝亲亲礼盒

高洁丝这款Hello Kitty亲亲棉日夜组合限定礼盒包装内外都超级可爱，超多的Hello Kitty真是深得老夫的少女心呢。D11的限定礼盒，拼的就是手速。这款礼盒装的卫生巾超亲肤哦，而且和其他的高洁丝卫生巾比起来，这款礼盒装的卫生的棉层更加蓬松。这款卫生巾的吸收孔是采用3D+打孔，而且没有荧光剂！小仙女们，划重点了啊！没有荧光剂，没有荧光剂，没有荧光剂，重要的事情说三遍！这款卫生巾真的很健康很亲肤，而且超能吸啊，晚上睡觉怎么动都不怕，妈妈再也不用担心我侧漏啦~

高洁丝臻选纯礼盒

啊，不得不说，高洁丝真的懂怎么抓住少女顾客啊，Hello Kitty的包装真的不要太萌好吗，小编的少女心一下就被击中了。但是，这款卫生巾绝对不止外表好看哦，这款卫生巾组合中的卫生巾采用澳洲进口优质纯棉，纯天然的柔软触感，让人一触难忘啊~而且这款卫生巾超级薄啊，0.08cm的极薄吸收芯，再配合透气的纯棉表层，让人尽享无感，尽享自在，用了之后再也感觉不到卫生巾厚地让人难受了。

爱丽丝暖宝宝贴

女孩子在特殊时间一定要爱护自己，特别是要让自己暖暖的，暖宝宝贴这时候就显得非常重要啦~这款暖宝宝贴是日本正品的爱丽丝暖贴，这款暖宝宝采用新研发的四层膜技术，比普通的暖宝宝多了一层透气保护膜，使得发热更持久、更安全而且更稳定，日本严格的品控质控管理让这款暖宝宝的质量更让人放心。

靓公主玫瑰味红糖姜茶

女孩子平常可以多喝点红糖姜茶，红糖姜茶能够很好的驱除寒气，寒气是使我们痛经的最大原因哦，所以女孩子多喝红糖姜茶驱寒气对我们是在是很有益的呢。这款靓公主玫瑰味红糖姜茶采用云南上等小黄姜，再加上广西优质甘蔗熬出的糖，中国玫瑰之乡山东平阴的平阴玫瑰和和田御枣，然后再用块糖浇筑而成，能很好地驱寒，还能养气色，而且味道还很好，没什么不选择它的原因。

以上就是小编给大家推荐的小编亲测的来例假时期的好物哦，希望各位小仙女，特别是受痛经折磨的小仙女们能够在来例假的时候好好爱护自己，做个懂得爱惜自己的女生。