蛋白粉，你有所不知的喝法

摘要：蛋白粉一听就是含有丰富蛋白的，尤其是对于健身的人来说，蛋白粉更是不能少，但是喝对蛋白粉的人真的太少。蛋白粉最大的含量就是蛋白质，那么蛋白质这个东西到底该怎么喝呢