敷了10年面膜，才知道这样敷最有效！

要说护肤界最炙手可热的单品，面膜绝对独占鳌头。其实早在公元600年左右的唐朝，中国第一位女皇武则天就通过长期使用“调和型面膜”来保持青春般容貌，一直到80岁依然不显衰老。随着历史的变迁以及人们一次次脑洞大开的勇敢尝试，也开启了面膜的全新时代，泥膏面膜、睡眠面膜、涂抹式面膜百花齐放，其中最火热的莫过于贴片式面膜。

这类型面膜也是我本人最喜欢的！方便、卫生又有效！我身边哪怕是懒癌晚期的小伙伴，每周也都会敷上几片面膜才会安心。后台也常常被各种面膜类的问题给塞爆。今天就来个面膜大全，解决你心中所有的疑问。

▌ 只有干皮才需要敷补水型面膜吗？

敷面膜和肤质、年龄都无关，不管是油性皮肤、混合型皮肤还是大干皮都可以敷补水面膜，年轻or年纪稍长点的都可以用。这里需要提醒一下，有炎症的痘痘肌和皮肤过敏期间，对于面膜需要谨慎使用。如果非要使用，也尽量选择功效较单一的补水型面膜，观察自己的皮肤状况，再决定是否长期使用。

▌ 敷面膜的频率？

日常护理我建议一周2~3次即可。如果遇到一些特殊情况，如军训、婚礼可以在1周内、天天敷让皮肤达到最好的状态。长期过于频繁地敷面膜会引起接触性皮炎。

▌ 敷完面膜后需要洗脸吗？

如果觉得黏腻不舒服，可以用清水清洗。如果觉得还挺清爽的，可以不洗，略微按摩下。在敷面膜15min内，皮肤基本上已经充分吸收了面膜中和精华和养分，所以不必担心洗脸会把营养都洗掉了。千万不要等着它自然蒸发到干，否则只会反吸收你皮肤的水分，还不如不敷。

▌ 面膜细菌很多，容易烂脸是真的吗？

我要好好辟辟谣了，之前网上流行一个传言说是敷个面膜细菌就四世同堂了。一些乱七八糟的传言大家千万不要相信！细菌分裂的速度哪有这么快，到底是高看细菌了，还是低估了面膜中的防腐剂？！

▌ 贴片式面膜的原理是什么？

在敷贴片型面膜的时候，角质层细胞在渗透压的作用下快速补水，处于高度水合状态。所以，要想尽可能地“留住”这些成分，需要后续涂抹含油脂的乳液/霜锁住水分。在敷面膜的15min期间，营造了一个密闭的空间，可以促进面膜中的一些有效成分吸收。

TIPS：在敷一些平价面膜之前，不妨先擦一些活性成分较高、价格稍贵的精华，能起到促渗的作用。

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看完了原理，是不是瞬间就知道为什么敷完面膜后皮肤又嫩又亮？简直像是在变魔术。在所有的贴片型面膜里，我日常使用的最多的还是保湿型面膜，尤其现在这种季节，湿度极剧下降，急需保湿面膜来拯救。补水是所有保养的基础，美白、抗老、去皱的前提都是皮肤的含水量要高，否则事倍功半。

就如大家所愿，推荐一款近期用到超惊喜的保湿面膜，是我用过性价比最高、最温和、最有效的 —— 蒂佳婷Dr.Jart+蓝色药丸强效保湿面膜。

只见精华不见纸“是我对它的第一印象，毫不夸张。面膜纸薄如蚕丝，和皮肤的贴合度极好，一点气泡都不会有。坐着敷也不用担心会滑落。而且面膜纸超大张，对脸大的人实在太有爱了。谁懂面膜纸经常敷不到脸最外圈的痛。

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面膜纸选用的是从棉花提取的100%纤维素材质，最大的特点就是水分传导快。所以只要敷6~8min左右，即刻就能完成充补水的效果，和手机快充有异曲同工之妙。

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可以当急救面膜，如果时间赶又想要在上妆前敷一片面膜的话就非常实用。除此以外，它还能拥有150倍的吸附力。虽然面膜纸薄如蝉翼，却能把袋子里的精华液都吸得满满的。

作为“强效“补水面膜，成分自然不是盖的，富含保湿专利成分aqua、芦荟镇定成分，另含植物杀菌素，以及舒缓炎症的维生素B5。

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不仅补水保湿了得，还能做到舒缓镇静，也很适合当晒后修复面膜使用。它有足足25ml的精华液，敷完面膜后面膜袋子里还能倒出满满一小罐的的精华。

虽然精华液丰富，但并没有过多的粘腻感，敷起来清清爽爽，完全没有闷痘的困扰，味道也不刺鼻。我喜欢用一些省水化妆棉沾湿后敷在脖子处。在护理脸部的时候千万不要忘记照顾你的脖颈，否则脸再精致，脖子看起来暗黄、干燥实在略尴尬。

前一阵子忙得不行，熬夜熬得很凶，拿它敷一敷瞬间皮肤的疲态就消失了，一些由于上火引起的大痘痘也立即瘪了下来，急救保湿镇静的效果不要太好！！！就算第二天起床皮肤的状态依旧非常棒。现在只有出席什么重大活动之前我都会先敷它再上妆，妆感细腻又自然，毛孔都不见了，感觉把遮瑕膏的钱都给省了。它还经过了皮肤科医院的审核，安全性极高，用起来内心也放心多了。

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Dr.jart+蒂佳婷是由21名皮肤科医生组成的研发团队，主要就是帮助修复敏感肌肤的，所以产品严谨可靠，成分原料非常安全。孕妇、敏感肌都可以安心使用！！！它家的强效补水面膜绝对是补水面膜界的翘楚，不管出差、旅行，我都要带上几片心里才觉得踏实。

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这款面膜分为三个规格，以上介绍的蓝色款，主打强效补水，适用于任何想补水的肤质。孕妇敏感肌都可以用。

绿色款为水润修复，主打抗敏、镇静、保湿，针对一些敏感肌想要改善受损肌肤。

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紫色款主打抗皱修复，针对轻熟肌肤想要改善皱纹或想要集中保养。