给你一份1周岁宝宝的日常食谱

1周岁今后的宝宝现已长牙、很好动，也能自娱自乐，运动量相比之前增加不少。看着宝宝一天比一天心爱你内心的喜爱与欢心是不是又多了一分?但是感动之余你也要关注给宝宝增加满意的养分需求。

这时期的宝宝喜爱在地上爬，且爬的飞快，自己玩的时刻越来越长，对妈妈的依靠也显着削减。这时你其实能够慢慢开端断奶并增加辅食，当然主食还是要以奶粉为主。下面，我们看看该怎么组织宝宝一天的食谱 ，做到科学喂食吧。

【早中晚三餐，以奶为主食】

这时期的宝宝一天的进食能够组织4-5顿，主食与辅食相互替换，满意宝宝的胃口和养分需求。现在的奶粉，只需有慧眼，是能够比美母乳的价值的。而诺优能的天然育儿理念是坚持以天然的力气养育孩子，纯粹的东西总是更能打动听。

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诺优能100?兰原装进口，选用食用天然牧草喂食而成的奶牛所产的牛奶，并从天然植物中提取膳食纤维，助益宝宝肚肚舒畅。100?糖配方不增加蔗糖和香精，口味清淡，有助于削减宝宝对甜食的偏好。简直是粑粑麻麻的安心之选。

【点心时刻，泥状辅食】

宝宝的牙齿刚刚萌出，咀嚼和消化功用没有健全，泥状食物是这时期的理想辅食。早上10点或许下午三点你能够恰当给他吃些辅食。来满意宝宝的运动耗费及发育需要。

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这款养分米粉特别增加益生元，片状的形状，是为了冲调不易结团，冲调后出现细腻糊状，易于宝宝咀嚼和吞咽，利于消化，促进养分吸收，搭配配方奶醇香可口，宝宝会爱上的。

这款鱼泥肉泥套餐也是给宝宝“开荤”了呢。 鱼、肉、猪肝均含有人体所必需的优质蛋白质，而且还含有丰富的铁、锌、磷、钙等矿物质。你能够和养分米粉搭配着给宝宝时，这样口味会更棒。

【互动时刻，小小零食】

下午三四点钟是个很简单饿的时刻点，有没有过自己想吃点零嘴却被眼尖的宝宝看到了，就吵着要抢你手里的“废物食物”，不让吃就哭闹，这该怎么是好？

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宝宝的零食并不仅仅零食的诠释，它更是养分的弥补剂。每袋酸奶的钙含量到达宝宝每日所需的百分之十八。不增加甜味剂，一切糖分来自于水果自身，而且每袋含糖量小于半个苹果的含糖量。宝宝再也不眼馋你的废物食物。

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给宝宝吃零食也是一种互动，因为在拿给他零食的那一刻就是训练宝宝捡拾抓握的手指才能，还能学习咀嚼才能促进味觉发育，而这款溶豆增加了有利肠道健康的益生菌，吃零食也能增强体质。

宝宝的生长总是在每天的饮食中发现新鲜感，所以，重视宝宝每天的食谱是妈妈的重要职责。