断奶也是技术活，这样做妈妈才能更轻松

又到了适合断奶的季节，不少妈妈又要开始烦恼了，那么该如何给宝贝断奶，让宝贝能平稳地度过断奶期呢？一般来说，宝贝有自我断奶的时间，在宝贝1岁半~3岁之间。所以，宝贝断奶最佳时间是1岁半以后，除了夏季以外，其他的季节都适合断奶。

【断奶这4个误区要避免】

1.断奶就是断掉奶制品？

一般认为宝贝10～12个月就可以断奶了，这里所说的断奶是指断母乳，不是指一切乳制品，对3岁以前的宝贝来说，奶制品还是比较重要的食物。宝贝在1~3岁之间，咀嚼和消化能力还不是特别完善，比不上成年人，而奶制品是相对营养价值高、消化吸收容易的食品。如果断了所有奶制品，宝贝很难得到足够多的钙、维生素B2和维生素A等营养素。所以，宝贝断掉母乳，还需要继续食用奶制品，包括了配方奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品。而配方奶中，会含有更全面，更有助于宝贝大脑发育的所需营养素，更适合宝贝。

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2.心软反复断奶

在断奶的过程中，妈妈的态度很重要！既要让宝贝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决。妈妈不要因宝贝一时哭闹，就心软了让宝贝吃奶，然后又要断奶。来回反复带给宝贝不良的情绪刺激，会对宝贝的心理健康带来危害，容易造成宝贝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。给宝贝断奶最好一次性断掉比较好，否则宝贝辛苦，妈妈更辛苦。

3.断奶不能断爱

有些妈妈为了断奶，在乳头上涂紫药水、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝贝而言，这简直是太残忍了。千万不要认为这样做，宝贝就会因此对母乳产生反感而放弃母乳，妈妈你错了！一般这样做，宝贝很有可能会受到惊吓，恐惧而拒绝吃任何东西，从而影响身体健康。也有的妈妈会把宝贝送到奶奶家或姥姥家，甚至好多天不见宝贝。对宝贝的情感来说，母乳不但没有了，再见不到妈妈，这是多么没有安全感的事情啊！长时间的母子分离，还会使宝贝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝贝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病。其实，断奶时可以发挥下爸爸的角色，有意识地减少妈咪与宝贝相处的时间，增加爸爸照料宝贝的时间，给宝贝一个心理上的适应过程。让宝贝明白爸爸一样会照顾他，对爸爸的信任，会使宝贝减少对妈妈的依赖。

TIPS：宝贝哭闹时，给宝贝一个安抚玩偶，可以给宝贝分散一下注意力。

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4. 断奶避免夏季

大部分妈妈都知道最佳的断奶时间是以凉爽的春秋两季为宜，不会因为夏季断奶导致宝贝得上火而生病。其实，对于妈咪来说，在春秋两季断奶回奶，对身体的恢复也是最好的选择。而在春秋两季，凉爽舒适的天气不仅会让宝贝和妈妈感觉愉悦舒适，而且适宜在回奶前后帮助调节好饮食，更好地适应回奶。

TIPS:如何应对不认奶瓶的宝贝

●给宝贝选购仿真奶嘴，让宝贝轻松适应断奶的节奏。

仿真奶嘴是采用液体硅胶制作，透明柔软，造型上更加接近母乳乳头，让宝贝吸奶嘴的时候更加有妈咪乳头的真实感，让宝贝更能接受。

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●尝试用杯子给宝贝冲奶，慢慢接受配方奶，再用奶瓶。

对于满1岁的宝宝贝，还可以用杯子给宝贝冲奶，再用勺子或者直接用杯子给宝贝喝，尽管没有那么方便，还可能弄湿衣服，或者一开始奶量达不到每天的需要量，但是只要能解决宝贝喝奶的问题，慢慢来，等宝贝适应后就可以逐渐增加奶量。

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