sos!你最容易忽视的哺乳期问题有它吗

俗语有云：金水，银水不如自己的奶水。刚刚晋升为新手妈妈，身体会出现许多问题，尤其是哺乳期奶水不畅，出现奶结、硬块肯定是个令妈妈很痛苦的作业。乳汁出不来，乳房又胀又疼，有的红肿乃至引发乳腺炎，宝宝还吃不饱，所以抓住疏通乳腺才是终究的解决办法。

有奶结和硬块的时分应该怎样办？要想解决问题，我们先要了解奶结，硬块是怎样形成的。原因在于：

1. 妈妈在生完孩子之后就会有奶水，如果在涨奶的时分乳汁没有悉数排洁净的话，比及下一次涨奶的时分，乳汁就就会被堵在里边，堆积地多了之后就会变成奶结。

2. 职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不行，致使乳腺无法正常分泌乳汁;

3. 部分妈妈乳头矮小、洼陷，因喂奶形成乳头受伤而不得不削减让宝宝吸吮的次数，形成奶量削减、奶水缺乏的状况叫做奶结。

找到了发生奶结、硬块的原因，我们就能够对症下药了。要想完全完全治愈奶结和硬块，以下几个小妙招可是很管用的。宝妈们可要擦亮眼睛看仔细了。

榜首种方法：热敷法。用开水烫过的毛巾，直接敷在有肿块的部位，一边敷一边按摩按摩。这个会超级痛，自己下不了手，仍是让老公或许妈妈代庖吧。

第二种方法：最简略，让宝宝直接用力吸，如果还不是特别严重的话，一般硬块就会消失了，条件是宝宝正好饿了。

第三种方法：梳理法。用婴儿梳(就是那种头上是圆珠形的婴儿安全梳)从乳房根部开端，顺着乳腺的方神往乳头方向梳理，一开端动作轻柔一点，渐渐加重力道。

第四种方法:使用吸奶器，购买分强中弱几档，吸力很大的，这样省手力。如果是电动的，留意要按部就班，先调在弱档，等习惯了再加强，以免形成损伤。

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如果是职场宝妈，作业比较忙，那么此刻你需求一款更高效的，能够双方吸奶的电动吸奶器，以便更好的使用时刻安排作业与吸奶。

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疏通奶结肿块的一起，关于用吸奶器吸出来的奶，宝宝是需求奶瓶进行吸吮的。因此一款好的奶瓶是让宝宝不能区别出奶瓶和乳头的，不然宝宝简单不吸母乳。

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第五种方法：疏通奶结的一起，宝妈们多吃清淡有养分的食物，合理调理饮食，确保宝宝奶水供给。

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