女性月经走后要多滋补卵巢的食物

卵巢是女人非常重要的器官，我们一定要保护好我们的卵巢。卵巢一旦出现问题，身体的毒素就会堆积在体内，对女的身体健康造成损害。每个月都有难受的那几天，经期就是因为卵巢内膜的脱落，我们一定要注意经期的保养。

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|||红糖姜茶 |||

红糖姜茶性温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。

怀姜糖膏

红糖姜茶

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|||阿胶 |||

阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并通过调养血，使面色红润，但要注意月经期间不能多吃哦。

鹤王阿胶糕

云南黑糖块

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|||红枣 |||

女生因为体质本身属阴，加上每个月月经失血，一个气血亏虚的女人就会手足发冷、痛经，根本不可能有正常的内分泌，可以说几乎80%的女生都是由气血亏虚而来，所以要经常吃红枣补血，不管是泡茶还是煲粥炖汤的，加上几粒，既能添色增香，还可以补血补气。

陕西一级狗头枣

红枣桂圆枸杞茶