你知道刷牙帮你省了多少钱？

在国外“牙医”一直是个让人羡慕的行业，不少普通家庭的孩子会将成为牙医，作为职业目标，在他们看来拥有一口整齐干净的牙齿，是与人交往自信的关键，即使是一般的家庭也会拥有专属的牙医，每年乖乖做检查。

相较起来，我们对于口腔问题就有点不上心，矫正牙齿的风气还是整容行业带起的，只有痛到吃不下饭，才会想起挂牙科，这时候一通检查下来，问题往往已经很严重。

国内的牙科与国外有差距，但费用同样不便宜，做好基本的护齿工作，可以为以后省下不少治疗费。

第一：选用适合自己的牙膏

早晚刷牙是必修课，及时清理口腔及牙齿上面的食物碎渣和消除牙菌斑，才能保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病出现。

牙膏要根据各人情况进行选择，在护齿清洁口气上，可以选择黑人双重薄荷牙膏，同样是薄荷口味，这款用的是椒样和留兰香薄荷，味道非常清新，而且清凉的口感还能帮你赶走瞌睡虫。当然最重要的是它拥有独特的双重洁净分子，能有效细致清洁你的牙齿。

懒癌重度患者，更推荐组合里的多效护理装，一样的清洁步骤，一支就能帮你解决不同口腔问题，而且味道更招人喜欢。

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第二：电动的牙刷清洁力更强

很多人习惯马马虎虎地刷牙，结果牙齿上残留很多细菌和残渣。时间久了，就会有黑色的牙菌斑附着在牙齿上，以及形成顽固的牙结石。而电动牙刷的高频率声波就能深入齿缝清洁，不用使劲用力就能轻松祛除污渍，可说是懒人的福音。

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第三：牙线比起牙签，更有益于牙齿

经常使用牙签容易导致牙缝变大，这样不仅影响美观，也会积聚更多的食物残渣，都知道食物残渣是破坏牙齿的惯犯，也会让牙缝隙滋生细菌，相比牙签，牙线可以更为彻底地剔除牙齿深处的脏东西，最后做好漱口工作，就能冲掉口腔里大部分的残渣了。

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还有一种叫牙缝刷的工具，使用了柔软的硅胶，清洁残渣时还能顺便按摩牙龈，它的多排牙刺设计非常酷，可以同时清洁到牙齿的内外两侧，看着价格贵一些，但是进行清洗后，可以反复使用，性价比想象高很多。

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看似日常的小习惯，往往是影响牙齿的元凶，不要等到不可挽救的时候，才开始爱护它，要是没有一口坚固的牙齿，还怎么享受美食的乐趣?