你满脸痘痘我都替你担心，来看看小妙招吧

青春期的美少女脸上痘痘长得乱七八糟说得过去，过了这个阶段还是不停冒那肯定是作息饮食的问题了，那么首先先科普一下专业人士怎么分析成人痘的。

长痘痘的根本原因

虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这是诱发的根本原因。

不当护肤和生活习惯会加重痘痘

雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。

不同部位长痘的原因和身体内部的关联

长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复复。

已经长出来的痘痘你已经控制不了它了，接下来该怎么有效预防呢？继续看下去吧~

一、所用的护肤品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底时，要注意避免油溶性产品，以免恶化青春痘。

二、戒口是变美的第一步

想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜和水果，还要保证一个充足的睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的仙女们，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

三、使用具有控油净脂功能的护肤品

目前有专为油性肌肤研发的护肤品，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用植物成分深入皮肤里层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

四、在青春痘发作发炎时学会忍耐

我知道这很难，但一定要控制自己的双手不去挤抠它，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着祛痘凝胶点在青春痘上。

五、不管如何保持一个愉快的心境

要记住全世界不可能就你一个人回长痘，痘痘长出来正确处理对待很快便会过去了，别让它干扰你的情绪，你会发现，它不出几天就不见了！

市面上好的祛痘产品有很多，下面是我强推的几款！

Drsebagh赛贝格活颜修护VC粉淡化痘印改善暗沉提亮肤色

官方说可以直接拿棉棒涂在痘痘处也可以混精华一起使用，我两种都试过但不知道是不是心里作用，总觉得直接涂回效果更好。由于是粉状，涂在皮肤上会瞬间被化开被吸收，神奇又方便。关键是对付新痘印的确有效。

Lion/狮王去痘膏PAIR暗疮膏去痘痘粉刺祛痘疤痘印

这款对化脓，冒白尖的痘痘效果最好，晚上的时候厚厚的敷一层大概一两天痘痘就会瘪下去。我在发炎的闭口和粉刺上也厚厚的敷了一层，大概两三天，毛孔里面的脂肪粒就自己出来了，闭口和粉刺就好了，很神奇。

Dr.Jart+蒂佳婷新生美白面霜膏补水祛斑祛痘印去黄

去痘印效果真的堪比激光，痘印基本消得差不多了，这东东还有淡斑作用，但因为我没有斑，所以不知道淡斑效果怎么样，应该差不到哪儿去，没有祛痘作用，祛痘控油还是得靠别的产品。

理肤泉清痘净肤修护乳控油祛痘精华ai乳 保湿修护 淡化痘印

ai是针对红肿痘痘的，也是一样点涂厚敷在痘痘处，有的人可能敷完会觉得很干，所以最好日常水乳做完再敷哦。我用ai有的痘痘会瘪掉，有的痘痘会爆出来，可能是痘痘不同？但还是很有用哒～

那么最后快点对症祛痘变成自信girl吧~