低卡零食已备好，减肥的你别跑

秋天冬天除了冷得让人心寒之外，最最最心寒的就是还各种长肉，疯长的那种！知道为啥吗？就是因为冷，胃口就出奇的好啊，各种想吃，各种吃不停！

你说吃就算了，可耻的是，吃了要长肉，这该如何是好呢？天冷人吃东西是一种惯性，也是一种寻求身体上获得热量的满足感，其实你大可选择在想吃东西的时候增加一些低热量的食物！

比如将巧克力换成面包，或者会是将薯条换成蔬果干等，这些同样是可以帮助身体提供热量的，不仅不用担心会长肉，说不定还会瘦几斤呢！

【果蔬脆片】

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水果蔬菜大集合，一共是那种蔬果在里面，让你随时随地都可以吃到水果和蔬菜，非膨化，吃起来口感依旧香脆，不油腻不甜腻，还有一股蔬菜的自然清香味。

【黑桑葚干】

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小时候经常回到家后面的山坡上去吃桑葚干，因为酸酸甜甜的口感真心很诱人，不过做成果干后反而变得香脆起来哦，不仅可以直接吃还可以用来泡水喝。

【猕猴桃干】

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天冷的时候似乎都不愿意吃水果，这不仅减少了维生素的摄入还容易吃更多其他的零食，所以不如准备上酸酸甜甜的猕猴桃果干吧，热量更低，吃起来也更容易满足。

【京式蜜饯】

【御食园 果脯500g】北京特产桃脯梨脯杏脯京式蜜饯休闲果干零食

完全就是水果的果肉，就是没有带核的那种，吃起来超级的方便，入口就可以嚼到满口饱满的果肉，清新酸甜，开胃又好吃。

【燕麦巧克力】

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想要吃巧克力这还不简单，选择一款即含有巧克力又含有燕麦的代替物吧，吃起来口感比巧克力更诱人呢，每一口都嚼得到燕麦片，并且不是很甜腻。

【每日坚果】

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混合坚果礼包，不仅是儿童可以吃，孕妇都可以食用的，无添加，原味原香，优选饱满的坚果做成，每一小包里面有六种不同的果干，酸酸甜甜又酥脆，一天一包就可以了哦。

【红枣夹核桃仁】

【伊乐滋3斤家庭装】红枣夹核桃仁新疆抱抱大枣加心干果山西特产

作为办公室首选的零食，红枣夹核桃可以说是一款全能的零食了，既可以美容养颜又可以补充大脑营养，每天吃上几颗，让你做一个有头脑有思想的美人。

【蜂蜜黄油扁桃仁】

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韩国超人气的小零食蜂蜜黄油扁桃仁，也是首个将黄油与蜂蜜调制在一起的杏仁，香甜的味道与浓郁的奶香甜蜜结合，颗颗香脆饱满，让你吃了还想吃。