冲奶粉最常见的错误习惯，你犯了吗？

前几天小玉带着宝宝来我家做客，坐了一会，宝宝饿得哇哇大哭，小玉问我有没温水，然后就急急忙忙将奶粉加入到奶瓶中。我看了之后，问她平时也是这样加的吗？她说对啊，一般不都是这样冲的吗？我说其它冲调品可以这样，但是婴儿奶粉不行。因为先加奶粉再加水，会导致实际水量减少，奶液会偏浓，不利于宝宝消化，而且还会导致奶粉溶解不均匀，容易结成团。不仅如此，还有这几种错误习惯也是许多家长容易犯的：

【1】奶粉乱加无定量。

喂哺指南上写的勺数，指的是平勺奶粉，以此保证冲调浓度的精确，并非随意的满勺或半勺，这样才能避免奶液太浓或太稀。有些宝妈想让宝宝多吸收些营养，就随手多加了几勺。殊不知，宝宝的消化系统尚处于发育阶段，如果奶粉过浓，容易造成宝宝消化不良，还会给肾脏造成负担。

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【2】用纯净水冲奶粉

有些家长担心自来水不洁净，就想着用纯净水或矿泉水来冲奶粉。殊不知，纯净水是除去各种常量元素和大部分的微量元素，长期饮用反而会导致宝宝营养素摄入不足；而矿泉水则恰恰相反，无论成人或幼儿，长期饮用都可能造成体内某种元素吸收过多。实际上，自来水煮沸3分钟，自然就会把氯化物出去了。

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【3】冷水、沸水冲奶粉

冲奶粉的水温一般是建议40℃左右，有些家长有时出于偷懒，还没等沸水到合适的温度，就急匆匆冲奶。殊不知，过热的水会杀死奶粉中的益生菌，破坏富含的维生素C，使营养价值大打折扣，而用冷水冲调易结团。另外，冲奶粉的水必须是煮沸过的白开水，千万不能让宝宝喝“阴阳水”，就是没开的水混着开水，生水细菌多，宝宝喝了容易拉肚子。

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【4】摇晃奶瓶使奶粉溶解

许多家长习惯这样，加水加奶粉后，用手使劲上下摇或者直接用筷子搅。这样的话，会导致奶粉产生很多气泡，而宝宝喝了之后，就容易不断打嗝、胀气、或者吐奶。质量好的奶粉基本溶解效果会很好，只需水平轻轻旋转晃动便能全部溶解。

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【5】奶瓶冲洗后不消毒

其实，奶瓶每使用一次就要清洁消毒一次，因为奶瓶即时刷洗得很干净，多少也会有残留的奶渍，这样就容易滋生细菌，再次使用会对宝宝的肠道产生不良影响，甚至造成腹泻。消毒方法常见有煮沸消毒和消毒锅消毒两种。开水煮沸浸烫的方式比较麻烦，建议妈妈们可以购置一个奶瓶消毒锅，可以一次消毒5-9个奶瓶，更加省时省心。需要特别提醒的是，消毒后的奶瓶不要用纸巾或干布擦拭，待其自然晾干即可，避免细菌二次污染。

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【6】用嘴尝试温度

我看过一些家长，冲完奶后，担心温度太高，都会先自己尝试一下，殊不知，这样做会将口腔内的细菌通过奶嘴传给孩子。所以，最可靠的办法是使用恒温调奶器，可以将水温控制得很精准。另外一种方法是把冲好的奶在手腕内处滴两滴，但是这种方法则不太精准。