妈咪做到这4点，宝宝颜值爆表

孕妈们为了生出高颜值的宝宝，在怀孕期间就开始不断的提高自己的审美，利用美好的视觉体验来影响宝宝的五官发育，光光靠看美好的画面是不够的，全方面的结合，帮助你顺利得到高颜值宝宝。

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喜欢吃美颜的食物

Step1：吃出白皙皮肤

俗话说的好，一白遮百丑，若是想生个肤白貌美的宝宝，备孕初期最好吃一些维生素C和维生素E含量多的食物，能够减少黑色素形成，维E防止皮肤被氧化出现斑点。多吃含有丰富维生素的食物会让宝宝的皮肤白嫩细腻哦。番茄、黄瓜、葡萄、柑桔、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等蔬果，其中以苹果、葡萄为最佳。

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Fruiti果的冷压榨果汁，经过超高压的冷杀菌技术产出果汁。富含电解质，运动过后能够迅速补充水分与身体所需要的能量，保持美丽活力充沛。科学的冷压鲜榨果汁技术，锁住新鲜锁住营养，拥有更加良好的口感。每一口都是完完整整的富士苹果，原汁原味零添加，为你提供一口苹果的香甜体验~

Step2：吃出水嫩肌肤

妈咪都想宝宝出生之后可以有水嫩嫩的肌肤，水灵灵的让人看了都忍不住摸两把，所以怀孕期间一定要多吃富含维生素A的食物，维A可以缓解皮肤干燥，保持皮肤细嫩丰满，拥有亮丽，保持皮肤中的含水量。例如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

Step3：吃出乌黑亮发

想要宝宝有一头乌黑亮发，从孕前即可多补充含有维生素B族的食物，并增加一些含铁、锌、钙多的食物，可以使将来宝宝发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。瘦肉、鱼、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜就是很不错的选择。

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粒上皇的原色开心果选用新鲜又脆美的果肉，保留原有的果肉清香，满足妈咪挑剔的口味，同时坚果类的食物对宝宝的大脑有好处，宝宝出生后智商更高，从孕早期开始吃，让宝宝出生后头发乌黑亮丽。

Step4：吃出高挑身材

身高除了遗传父母，也可以靠后天补给。想生个高挑宝宝，可以多吃含钙高的食物，钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。牛奶、鸡蛋、鱼、虾皮、骨头汤等。

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很多孕妈担心牛奶脂肪含量高，对身体会有负担，那么伊利高钙低脂奶很适合，积极整合全球优质的奶源，优选优质的荷斯坦奶牛品种，好喝又营养，健康有活力。同时高钙低脂，孕妈喝了不怕变胖，还能给宝宝补充营养，养成大长腿宝宝。

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孕期喝牛奶的好处就不用多说了，很多孕妈都会选择在孕期喝牛奶，给宝宝打好大长腿的基础，蒙牛早餐牛奶，拥有满满的蛋白质，来自更高品质的原来以及全产业链的缓缓支持。甄选达到营养与美味的更高标准，更适合妈咪喝。

Step5：吃出浓眉大眼

浓眉大眼可谓是美人胚子的标配了，想让宝宝拥有一双炯炯有神的大眼睛，备孕期间可以吃一些富含维生素A以及含丰富DHA，亚麻酸等食物，对宝宝的生长有好处，可以适当吃一些坚果类食物、核桃、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼等，对大脑宝宝发育也有帮助。

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ALDI奥乐齐 澳大利亚进口早餐燕麦片，选自优质的营养谷物，更加健康美味。内含燕麦片，水果，坚果，营养丰富有，好吃。原料的种植地区保证自然放心的好风味，来自米尔迪拉和赫尔本的可口果干，专业的培栽技术。

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经常晒太阳

颜值高还不够，大长腿的标配不能少，也为颜值加分。孕妈们可以平时多晒晒太阳，维生素D3在紫外线作用下转变成维生素D，能促进胎儿对钙元素的吸收，促进胎儿的骨骼生长。当然防晒工作仍需做好，避免长斑。

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BLACKMORES天然维生素E润肤霜妆前乳，天然的维生素e，以及珍贵稀少的草本精华，能够锁住肌肤的水分。丰富的维生素e能够滋润保湿皮肤，清除自由基，改变皮肤干燥，延缓衰老，有强效的抗氧化功能。

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宝宝已经出生如何提高颜值

宝宝出生之后的颜值真的已经定好了吗？其实不然，孩子长大就会1变化，随着慢慢的长大，无关也会发生稍微的转变，宝宝出生之后，宝妈们需要多多注意宝宝的饮食，选好奶粉成了重要的课题。

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Aptamil爱他美4段儿童配方奶粉，来自德国富尔达工厂先进的生产线，达到营养品的标准。探索创新给宝宝更好的营养，内含丰富的维生素，采用DHA液态融合工艺，专业配比益生元组合，营养好吸收。

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庆祝宝宝的降生

宝宝的降临犹如宝妈们得到了一个小天使一般的快乐和幸福，这个关键的时刻，怎么能够不来点酒助兴，结上三五好友一起分享生子的快乐。

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