越吃越年轻的碱性食材，每天都能逆生长

如今，生活水平的不断提高，越来越多的女性追求美肤、冻龄、逆生长等，也一直希望自己时刻都保持容光焕发，皮肤水嫩。

事实上，内在的调理，比外在的保养的美容效果更佳，常吃碱性食物，也能吃出逆生长的美颜。

因为，碱性食物可使皮肤光洁秀美，要想拥有“丝绸”般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。

那么哪些食物是碱性食物呢？小编在这里给大家介绍几款好吃又健康的碱性食材吧！

古田银耳糯耳白木耳

银耳营养丰富，可让女生补充足够的水分，还能去皱纹，紧致肌肤。银耳细火慢炖之后口感嫩滑可口，加入些冰糖再进行冰镇一下更加美味！

桃胶天然半野生食用

桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白，能够抗皱嫩肤。常吃桃胶可以排毒养颜哦，与银耳搭配，还能够调节痛经呢！

去芯湘莲无心白莲子

莲子中含有的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。优选建莲，大小均匀，颗颗饱满，品味正宗，营养丰富。

黑金传奇黑糖姜茶

黑糖不仅可以补血又可以排毒，还能缓解痛经，让您拥有好气色。经常喝黑糖水还你一个美丽水嫩的肌肤。

大麦若叶青汁粉

青汁中含有较多纤维和叶绿素，常吃能够帮助排除肠道的毒素，叶绿素也可净化血液、和消炎杀菌，对身体非常健康。排出毒素肌肤更健康。

平阴玫瑰花茶

这款玫瑰花茶可以滋补益气，香气浓郁，坚持喝会有明显变化的。不是只情人节要收玫瑰花，女人就应该对自己好一点。