孩子总“上火”怎么破”？宝妈注意这3点

终于从医院回家啦！没有在医院里，医生护士不能时刻在身边帮助新手妈妈，初为人母面对小小的婴儿，确实有点手足无措呢。尽管认真学习，细心护理，还是有许多不太明白的地方，宝宝的眼角总是糊满了黄色的眼屎，这是怎么回事？

家里的月嫂查看后，说宝宝这是“上火”了。这么小的宝宝，只吃过奶，也会像大人一样上火吗？月嫂经验丰富，说的应该不会错吧？上火君感到很无语，这次又躺枪了！

上火到底是什么鬼？和我们日常的饮食和习惯有关系吗？和宝宝本身的体质有关系吗？该怎么注意才能避免？如果上火了又该如何处理呢？

【母乳妈妈】

纯母乳宝宝如果上火了，多半是因为妈妈的饮食不够清淡，吃了性质比较燥热的水果，或者是食用了一些太过麻辣的食品，宝宝吃了妈妈的奶自然也就容易上火了。

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【奶粉宝宝】

奶粉由于特殊的烘焙加工工艺，加上在消化时会产生大量的乳酸，身体酸碱平衡被破坏，就会导致“上火”，所以奶粉宝宝比母乳宝宝更容易出现便秘的问题。

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【辅食添加】

宝宝吃辅食以后也要注意，刚刚开始接触以前没有吃过的食物，肠胃的适应能力还得慢慢调整，同时还要关注排便的情况，方便即时调整饮食结构。

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为了让宝宝的肠胃更加健康，吸收到更多的营养，远离积食、便秘，母乳妈妈一定要注意自己的饮食，宝宝添加辅食以后也要关注身体的耐受状况，以免引起宝宝的不适。你在养育宝宝的过程中还遇到过哪些问题？欢迎一起来分享。