平时多吃些碱性食物，有效预防肝硬化

肝脏是我们身体的一个重要器官，对维持我们的身体健康起到重要的作用。所以我们更应该爱护肝脏，再平时应该多吃一些对肝脏有好处的食物，来达到预防肝脏疾病的目的。

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|||蒲公英茶 |||

蒲公英茶

蒲公英全身都是宝，叶子可以制成茶。每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化。

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||| 红枣|||

红枣圈

红枣是一种很温补的食物，平时经常吃红枣对慢性肝炎、肝硬化都有很好的疗效，所以在生活中要学着一天吃三颗枣，健康养生。

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|||辣木籽 |||

辣木籽

经常食用辣木籽还可以促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于保护肝脏，对身体非常有益处，生活中要常吃。

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||| 黑芝麻黑豆粉|||

黑芝麻核桃粉

现代人的肝脏疾病有很多，都是我们平时不注意肝脏的健康保护肝脏导致的，肝脏不太好的人，做好能够多吃蛋白质丰富的食物，比如说这种黑芝麻核桃粉。

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||| 苦芥茶|||

黑苦荞茶

在平时常喝苦荞茶是可以养肝护肝，因为苦荞茶中含有丰富的生物类黄酮化合物，这种化合物可以解除醇中毒以达到保肝护肝的功效，而且对慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等引起的中毒性肝损伤也有一定的疗效。 |||— ❻ —|||

|||黑蒜 |||

独头黑蒜

黑蒜含有微量元素硒，它通过参与血液的有氧代谢，达到清除毒素、减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。