火爆篮球好处多多，这些你都知道吗？

篮球作为世界上最火爆的球类运动之一，一直是男生们喜欢的体育运动，它对抗性强，观赏性强，同时又能增强团队集体性。像篮球这样的竞技类体育运动还能锻炼身体和增强意志力。打篮球的好处多多，但是同时也要注意预防意外造成受伤，在保护好自身的前提下进行篮球运动，以达到德智体美劳多项发展。那么打篮球到底有什么好处呢？

─①─

|||塑造体型|||

因为吃导致很多人过度肥胖，从而影响正常生理功能，有其是造成心脏负担，而打篮球能够减去多余脂肪，增强肌肉力量，还能保持关节柔韧性。适当的篮球运动能够控制体重，以达到健身强体的目的，塑造完美的体型。

STANCE袜子男中筒nba凯尔特人热火尼克logo篮球袜

运动型透气面料，保持干燥避免滋生细菌，脚跟立体侧缝，提升合脚性和舒适度，减震设计保护运动中的双脚，多队多色可选。

─②─

|||改善消化系统|||

说到这一点，很多人会很诧异，但是篮球运动确实能够改善消化系统，在运动过程中，增加体内消耗，从而提升肌体代谢，促进肠胃蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺功能，使得整个消化系统的功能都得到提升。

STANCE袜子男低筒袜nba精英袜篮球袜 359系列

NBA官方指定球袜，前卫大胆的设计，色彩和技能的融合，结构性网眼设计提升透气性，避免“脚臭”尴尬。

─③─

|||强心|||

经常进行篮球运动可以增强心脏功能，使得每搏血液输出量增加，让动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加，这样能够利于心脏本身在内的器官供血和机能大大提高，同时还能降低血压，降低血清胆固醇含量，预防高血压和冠心病。

沃尔奥 篮球运动护指 护指套 运动护具防滑指套加长护手指送护腕

防滑指套能够保护手指，避免关节损伤和脱臼，面料透气排汗且速干，穿戴舒适的情况下全方位保护手指安全。

─④─

|||降低糖尿病的发生|||

糖尿病是现代最流行的病种之一，大多数糖尿病患者都是缺乏运动的人群，糖尿病的危害非常大，而篮球运动会消耗体内大量的糖分，能够控制人体血糖水平，从而使得个体产生糖尿病的可能性大大降低。

运动护臂足篮球健身护具高弹紧身肘护腕男女吸汗速干透气防晒套袖

高效透气速干材质，保护肌腱避免损伤。

─⑤─

|||精神气|||

篮球运动锻炼的不止是身体，还有对精神和心理都有很好的锻炼作用，篮球的体育精神就是不屈、顽强、拼搏，而且它是一项团队竞技运动，讲究的是团结互助和友谊竞赛。对于心理上的锻炼体现在各方各面，身体增强的同时增加了自信心，课余打篮球释放学业压力，团队合作增强沟通交际能力等等。

尤尼克斯羽毛球网球篮球健身运动护腕毛巾棉吸汗一对装男女AC-489

纯棉护腕吸汗透气，保护手腕不受损伤。

篮球运动的好处多多，但是也要注意切勿过度，在适当的篮球运动中锻炼身体，增强体魄，提高精神气。