越吃越瘦，颠覆你对零食的认识

原来总以为吃零食就会增肥，就一直压抑着这股食欲，鱼儿君真是大错特错了。

最近才发现许多零食增肥只是因为热量高、糖分多，而只要细心一点，选择一些低热量零食就完全不必担心长胖，反而有些还有减肥的功效哦。

下面鱼儿君搜罗了一些有吃越瘦的零食，颠覆你的认知。

1、海苔

泰国进口小老板海苔卷盒装bigroll原味烧烤香脆紫菜即食海苔零食

鱼儿君有个梦想就是有一天能吃海苔吃到饱，海苔简直不要太好吃了，而且它含有的微量元素丰富，能补充人体需要的成分。海苔基本是个没什么脂肪含量的零食，减肥的人平时可以过过嘴瘾。波力海苔就是首选，香脆可口，口碑炸裂，热量也比小老板的少一点哦。

2、鱿鱼丝

海南三亚特产昌茂手撕烤墨鱼条180gX2包鱿鱼丝海鲜食品零食香辣

鱿鱼丝简直就是下酒菜的首选，平时煲剧也喜欢啃一点。由于脂肪含量很低，但含蛋白质和其他元素对人体却十分有益，怕胖爱吃零食不妨可以吃点鱿鱼丝哦。这款鱿鱼丝的嚼劲十足，香味也够，软硬刚刚好。

3、蒟蒻果冻

台湾 盛香珍dr.q蒟蒻果冻 265g*2包 进口果汁果冻布丁

一提到减肥食品就会有很多人提到蒟蒻，而这款零食就是用它来做的哦，零卡路里减肥也能吃。蒟蒻果冻虽然不像传统果冻那样爽滑，但口感还是非常好的，一样的Q弹可口，各种口味都挺好吃的。

4、小石头曲奇

台湾手工奶油三色小石头香脆曲奇压缩早餐小饼干西点休闲零食155g

香脆的小石头曲奇，将美味营养的优质新鲜鸡蛋，搭配好吸收的新西兰进口奶油以及天然的小麦粉，采用传统工艺拌匀，成型，经过独家烘焙工艺，口感新鲜！小小的一颗酥香清脆，多种口味可选，一口一个很满足！

5、桂格麦果脆

桂格即食燕麦片麦果脆热带水果麦片 420g代餐休闲美味营养新滋味

当缤纷水果邂逅醇香的坚果，澳洲阳光燕麦与玉米和清甜的蜂蜜相遇，就变成了这袋富含膳食纤维和多种维生素的水果麦片！优质的材料带来纯天然的口感和丰富的营养，可作为早餐、零食、下午茶！加上一点牛奶就是很好的早餐，放一点蔬菜就能变身成为沙拉，让你每刻都充满美食！

6、海藻糖绿豆糕

【座上客_绿豆冰糕265g】海藻糖冰绿豆糕绿豆饼零食传统糕点酥

采用秘制海藻糖配方的绿豆糕大身材小热量，减肥也能吃哦！泰国原产绿豆经过传统的古法工艺研磨成精细的粉状，经过慢火烘焙成型，清香柔软入口即化！嫩黄透亮的颜色，散发着绿豆独有的香气还不来尝尝！