孕期有这3个坏习惯，一般娃出生后不好带

关山老师谈育儿
2020-08-03 09:51
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摘要：宝宝出生后，很多细心的宝妈会发现，宝宝很多生活习惯跟自己怀孕的时候简直是一个样。吴女士是一个90后宝妈，怀孕以后没有别的爱好，就是喜欢抱着手机追剧、玩游戏，孕期

宝宝出生后，很多细心的宝妈会发现，宝宝很多生活习惯跟自己怀孕的时候简直是一个样。吴女士是一个90后宝妈，怀孕以后没有别的爱好，就是喜欢抱着手机追剧、玩游戏，孕期熬夜对于吴女士早就已经习以为常。晚上睡不着，白天睡不醒，就是对吴女士的真实写照。

怀孕10个月吴女士抱着手机过得自得其乐，不亦乐乎，但是宝宝出生以后，吴女士叫苦不迭，宝宝晚上容易醒，特别闹人，白天睡得却很好，跟自己怀孕的时候简直是一个德行，把吴女士折磨得快疯了，现在是悔不当初。

其实准妈妈在孕期的坏习惯跟基因一样，都会遗传给胎儿。

准妈妈熬夜，宝宝出生以后也是夜猫子

宝宝出生以后几家欢喜几家忧，有些宝宝出生以后作息规律，不闹人，给宝妈省了不少麻烦，而另外一种就是夜猫子，白天睡得好，但是一到晚上就比谁都精神。宝宝睡不着，宝妈也别想睡。宝宝出生以后本来睡眠就不足，现在多了一个夜猫子，宝妈基本上每天都要盯着一对黑眼圈。这种宝宝跟准妈妈孕期习惯离不开关系，生活习惯规律的准妈妈生出来的宝宝也会早睡早起，而准妈妈孕期习惯熬夜，就别怪宝宝出生以后也是夜猫子。

孕期经常性的熬夜对身体不好，同时对皮肤也不好。本身孕期身体内激素的变化，会导致面部皮肤变得粗糙缺水。如果在经常性熬夜，这样情况就会加重。因此，孕妈在孕期也要对皮肤，多多补补水，改善皮肤干燥的情况。

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当然，为了改善孕期肌肤的干燥细纹，暗黄的问题，需要进一步的补水，这个时候更有效的方式就是采用面膜补水，这样肌肤问题就会得到更好的改善。

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准妈妈情绪起伏不定，宝宝脾气暴躁

宝宝的情绪和性格也会受到准妈妈的先天“教学”，如果准妈妈在怀孕期间情绪起伏不定、抑郁、失落，胎宝宝也会在肚子里感受到准妈妈情绪的变化。主要是因为准妈妈情绪的变化，会直接影响到激素水平的变化，进而由血液通过胎盘传递给胎儿，宝宝出生以后很容易出现烦躁不安、脾气暴躁、爱哭闹的情况。因此，准妈妈在孕期要调节好自己的情绪，心态平和、忌大起大落。