给你一份在家自己弄的营养早餐

早餐是一天的开始，所以早餐是一定要吃的营养的，毕竟要支撑一天的工作学习。但是很多人就是早上嫌麻烦，就随便吃点东西对付或者干脆不吃，这样子对胃的伤害还是挺大的。

但是，现在可以让你不用早起很多自己做早餐，就出门前几分钟冲泡的营养早餐了。

杂粮先生 混合水果坚果燕麦片1080g 免煮即食 冲饮谷物营养早餐

这个混合水果麦片，又有水果的营养还有燕麦的饱腹感，而且加了水果的燕麦口感比以前好多了。

金味麦片原味1500g 谷物含糖即食燕麦 成人学生营养早餐麦片冲饮

燕麦加上牛奶，是早餐的绝佳搭档，牛奶的醇香让人回味无穷，还可以满足身体所需的营养，吃了后可以增强免疫力。

南方黑芝麻糊原味600克 黑芝麻即食 冲饮谷物营养早餐袋装

南方黑芝麻，想想小时候还是蛮火的，那个时候早上出门回来一杯这种芝麻糊，现在吃不知道配方改没改，口感是不是还是那么粗。

达利园瑞士卷香蕉味蛋糕3斤 糕点小面包营养早餐食品零食点心整箱

只喝流质的东西感觉不够，尤其是对我这种大胃王来说。这个瑞士卷入口绵软香甜，奶香和香蕉结合的刚刚好，多一分腻味。