骑行前一定要注意的几大因素，你知道吗？

1. 骑行前把座垫调整到合适自己的的高度以及角度，如果每次骑行后腰部、腿部以及胳膊都感觉酸胀疼痛，极有可能是因为座垫调整的问题导致的，因此座垫一定要调整到适合自己的高度角度。

2. 无论是短程骑行还是长途跋涉，骑行前一定要全方位的检查自行车，确保刹车没问题，螺丝无松动各个部位均正常等等。

3. 定期检查车胎表面、胎花，是不是夹带有小尖物，避免骑行途中爆胎带来的危险，另外你也一定不想骑得正嗨就爆胎。

4. 准备一些高能量食品或者零食，否则一场美丽的骑行之旅会被肚子饿而扫兴的。

5. 水要备足，运动产生热量会消耗人体内部大量的水分，消耗之后要及时的补充，否则会因为身体脱水，导致的眩晕严重时有可能会昏迷。

6. 脱下你的小内内，穿上骑行服。就算今天的发型再帅，骑行还是得带头盔哦！ 毕竟安全才是第一位的。

7. 最后重点来了，重中之重就是骑行手套了，别怕热就不想带手套，吸干、防震、防滑、擦汗就靠它了。所以是骑行当中最不可或缺的了。

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