我这么酷，只有无钢圈bra才配的上

从维多利亚时期的塑形内衣鼻祖corset，到20世纪80年代诞生并流行至今的现代钢圈内衣，都表明如何更好地凸显身材是女性亘古不变的诉求。但是这种诉求很多并不是她们自身的本来意愿，而是受主流审美、社会文化、异性需求等等所影响。钢圈内衣一直在束缚着女性，无论是身体还是精神。

近年来，女性意识不断觉醒，从内到外都散发出独立又迷人的气息，钢圈理所当然地成为了她们的公敌。舒适健康又时尚的无钢圈内衣，正悄然成为一种风潮席卷而来。但是无钢圈内衣种类繁多，如何挑选适合自己的款式呢？来看看小编总结好的tips吧！

▐ 钢圈内衣和无钢圈内衣的比较

在对二者进行比较之前，我们先来看看一款内衣一般拥有哪些功能：

◆ 吸湿：保持胸部皮肤的干燥、清洁。

◆ 防护：防止和缓冲外力对身体的伤害。

◆ 保暖：前胸是人体产热和维持热度的区域，内衣可以起到一定的保暖作用。

◆ 固定和塑形：使乳房相对固定，便于活动；维持胸部形态、位置、高度，增强女性胸部曲线。

其中，钢圈的作用在于通过承托乳房，达到固定与塑形的效果。但是它的缺点和局限也很明显：

◆ 钢圈不能防止乳房下垂

不管是依靠外界支撑的内衣还是生理上的身体运动，都没有办法真正聚拢胸部或者预防下垂。因为乳房完全由脂肪组成，没有任何肌肉，除了乳房锻炼能够通过对韧带的拉伸练习改善胸部的线条以外，从技术上来说，根本就没有方法可以完全阻止胸部的下垂。

◆ 钢圈对健康有一定影响

大部分钢圈的材质是镍或其它金属，与皮肤的接触很容易引发接触性皮炎。同时，钢圈内衣与软杯内衣相比，对胸部的挤压更大。乳房由血管、腺管、淋巴管组成，每天被钢圈挤压8小时以上，会影响血液循环，长期穿戴容易引起乳腺硬化、乳管疾病等乳腺问题。钢圈也会压迫在我们的腋下淋巴排毒系统。

◆ 钢圈容易产生副乳

当钢圈从乳房两侧压过来，直接在肩上拉个带子上去，其实是在切割我们的乳房，时间长了就会在腋下挤岀一块囊肉，就是副乳。也就是说，钢圈内衣不仅不会改善副乳，反而更容易造成副乳的产生。

◆ 钢圈舒适度太差

相信大家都有被钢圈内衣勒出印子的经历吧，即使是价格昂贵、面料高级的钢圈内衣，也会给人一种束缚感。好多人都说每天回家第一件事就是把内衣甩出来丢沙发上，你是不是也这样痛恨着它呢～

钢圈虽然有种种不好，有一个锅它不能背：乳腺癌和钢圈内衣没有任何关系。引起各种疾病是因为穿了不合格、不合适的文胸。所以千万不要因为自己一直穿着钢圈内衣就开始担惊受怕，只是从各方面对比来看，无钢圈内衣都更胜一筹，更适合我们穿着。

★ 无钢圈内衣有怎样的优势呢？

无钢圈内衣整个罩杯更加平滑，所以不会对乳腺产生压迫，摆脱了钢圈带来的束缚，避免了淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻所引起的乳腺硬化、乳管疾病等问题。不阻碍血液循环，轻薄透气、舒适度高，这就是无钢圈内衣对身体内部的好处。而且无钢圈内衣虽然少了钢圈的支撑，但是它采用了符合人体工学的设计，也可以很好的塑形和固定。

虽然无钢圈内衣有诸多优点，但是它也不能完全取代钢圈内衣的地位，因为它们各有各的长处，可以两种轮流起来穿。比如上班或者一些重要场合就选有钢圈的，这样可以让自己的形体看起来更完美。

★ 那么什么时候适合穿无钢圈的呢？

◆ 女性月经期。月经前后会出现乳房胀痛感，无钢圈内衣的舒适性可以很好避免这个问题。

◆ 怀孕期间。怀孕会使乳房发生变化，乳房增大，重了增加，容易下垂，无钢圈内衣的使用会减少对乳房的压迫，减轻疼痛及静脉曲张的现象。

◆ 运动。一款好的无钢圈内衣，让你运动时穿着胸部不担心下垂，同时使肢体在运动时得到充分锻炼。

◆ 患有小叶增生等轻微的乳房疾病时，佩戴无钢圈内衣，不仅舒适健康，而且轻松护乳。

◆ 不爱佩戴文胸的宅女，可以使用0束缚0压力的无钢圈内衣，也称8小时以外的文胸，轻松玩乐，亦不惧朋友，快递，外卖等突然造访者带来的尴尬！

◆ 出差旅游。不论是长时间坐在车上，还是身处外地时带来的各种不方便，不舒适感，无钢圈内衣完全可以忽视这些问题，让你随心所欲，轻松出游。

◆ 刚发育时期的少女，不易选择钢圈文胸，这样的话，不利于少女胸部的发育和定型，并且会对胸部造成不适，适宜选择无钢圈文胸。

▐ 如何选择合适的无钢圈内衣

市面上的无钢圈内衣琳琅满目，一些妹纸误以为价格越贵，就越能体现其保健效果，实际上并非如此。对每位女性而言，穿得舒服健康，得体适合才最重要。挑选时主要依据如下标准：

★ 根据型号选择

首先用软尺测量上胸围和下胸围。身体前倾45°，把软皮尺从背部绕胸部最丰满处一周，测量上胸围尺寸；用软皮尺水平从背部绕胸底部一周，即为下胸围尺寸。用上胸围数值减去下胸围数值，得出围差。根据下胸围和围差，对照下表，找到相应的内衣尺寸。

★ 根据杯型选择

◆ 全罩杯杯型：可以将全部的乳房包容于罩杯内，支撑、防下垂、聚拢效果都是最好的，因此是最具调整功能型的罩杯。这类杯型适合胸部外扩、乳房松弛、胸部过大的女性。

◆ 3/4杯型：这是我们最常见的一款杯型，这类杯型聚拢效果好，但比全罩杯略微逊色，适合胸部丰满有下垂状况的女性。

◆ 1/2杯型：往往在A罩杯中比较多，因为1/2杯型只能衬托乳房的下半部分，功能性不强，但也有提升乳房效果，但是胸大女生不建议穿戴，因为会容易出现副乳。

◆  5/8杯型：包住乳房约5/8的面积，活动肩带，向上承托力强，前幅自然向内收拢，没有压胸现象，使胸部看起来更丰满。

以上几种就是我们常见的几款杯型，姑娘们可以根据自己的胸部发育情况去选择。另外罩杯也有薄厚之分，胸小女性可以穿着偏厚罩杯让胸部更有型更丰满，而胸部丰满的女性可以选择罩杯偏薄的内衣便于穿搭衣服。但是如果为了舒适和透气，还是建议选择无钢圈薄胸垫或无胸垫的内衣。毕竟很多衣服就是要平胸穿才时髦呀～

★ 根据面料选择

乳房是身体最娇嫩的部分，因此在选择内衣上一定要注重内衣面料的选择。不合适的面料很容出现过敏、瘙痒等一些皮肤病。仙女们在选择内衣时候，在罩杯内层以天然纤维制品为上选，其中以棉制品较为合适，它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。其次丝光棉、莫代尔面料也是不错的选择，主要要注意舒适透气。

罩杯内层布料颜色也应该以浅色系为主，因为太深的色彩往往染色剂添加过多不利于胸部发育。在罩杯外层，可以不用选择全棉材质，因为全棉材质容易变形并且可塑性不强。可以选择一些具有蕾丝花边、金丝钩花等元素的内衣。

★ 根据款式选择

◆ 有胸垫款

这类内衣能很好地防止凸点，让你在穿着时防止尴尬，更有安全感。而且它虽然无钢圈，但是仍然有很强的聚拢效果，因为它采用了符合人体工学的设计和特殊技术。怕凸点尴尬和追求聚拢效果的妹纸可以选择这类内衣。

伊维斯无钢圈聚拢文胸

内衣面料为优质纯棉，舒适度高，而且样式也很简约大方。无钢圈设计可以解放压力，顺畅乳房血液循环。加高侧比能锁定脂肪，让它也有很好的聚拢效果。并且采用了U型美背设计，科学减轻双肩压力，抚平背部脂肪，美化线条。

如果喜欢更华丽一些的带蕾丝样式，可以选下面这款。

伊维斯无钢圈性感蕾丝文胸

它的罩杯面采用蕾丝和网面拼接，质地柔软。罩杯内采用上薄下厚无钢圈设计，聚拢效果很好，穿着也不会有不适感。侧比单根加高软胶骨支撑，穿着无压力感。后比U型双层网纱设计，又透气又舒适。鸡心位还有水钻吊坠点缀，穿上它你就是最精致的小公举！

◆ bralette款

bralette也称法式内衣，指的是一类无钢圈、无胸垫的舒适胸衣，集运动休闲与时髦元素于一体。透气度也优于那些钢圈海绵款，更为健康。这种内衣因其轻薄好看、方便搭配，成为时尚界的新宠。

当然，bralette的缺点是几乎没有塑性支撑功能，所以更受年轻妹子的欢迎。如果你追求的是集中深V高耸等等，又或者胸部特别丰满，那么它可能没那么适合你。也正是因为没有以上功能，呈现是更为自然的状态，所以bralette外穿或者内搭，都不会显得过于暴露。

白色镂空蕾丝无钢圈舒适文胸

采用白色蕾丝设计，仙气满满，纯真中又带点小性感。无钢圈无胸垫柔软又透气，而且款式时尚，可以随意搭配，露出一点蕾丝边或肩带都有feel。只是需要注意，可能会有凸点的状况，建议和胸贴一起使用。

舒雅薄模无钢圈文胸

德国百年品牌，历经140多年的历史积淀，传统和现代结合的工艺，通过立体剪裁打造活动自如的文胸产品。依靠内部材料与力学结构设计塑形，取消钢圈承托，舒适不束缚。包容性、承托性都不错，轻松减压，解放你的前胸和后背。浪漫蕾丝设计，除性感外更添一份甜美。

◆ 运动款

乳房作为腺体器官，没有骨骼和肌肉做支撑，而日常文胸欠缺功能性，支撑和固定性不强，容易造成乳房损伤，导致胸部变形下垂。研究表明，运动文胸能够减少运动中乳房80%左右的晃动。运动内衣的面料都选用快速排汗面料，而普通内衣多为棉质，经不起运动时的排汗量。运动内衣结构专门设计，这将能避免内衣与肌肤长时间的摩擦而导致的损伤。

运动内衣大致分为三种类型：简易固定、压力式固定（压缩式固定）和复合结构式。简易固定式多与吊带、运动背心共存，适合低强度运动；压力式固定应用广泛，也是我们最常穿的，同简易固定一样比较适合A、B罩杯的妹子；复合结构式的面料强度大，支撑性和包裹性更好，甚至部分带有特殊的钢托。

要按照运动强度来选择：低强度运动，如瑜伽、重量训练和徒步等，可选择简易固定式运动内衣；中强度运动，如羽毛球、竞走和滑雪等，可选择压力式固定运动内衣；高强度运动，如跑步、健身操和山地骑行等，可选择复合结构式运动内衣。

NEIWAI内外运动文胸

采用意大利进口Festa面料，透气、速干、轻薄，能有效抵抗紫外线，保护娇嫩肌肤。具有双向拉伸性能，服帖随动，无需调整。适合中强度运动，如慢跑、健身训练、自行车等。它的样子也很时尚哦，让你在运动时也能美美的。

爱慕薄模杯文胸

低强度运动文胸，适合健走、瑜伽、普拉提。前拉链穿脱方便。动运机能面料，质地轻柔细腻，贴身亲肤感好。背心式薄杯包容效果好，有效稳固胸型不易错位；洞洞杯设计可减少运动过程的闷热感。

结语：看到这里，你是不是也想丢掉以前厚重又难受的钢圈内衣呢？我们这么酷，当然要怎么舒服健康怎么穿啦～无论大胸还是贫乳，都有自己的美和性感所在。一味迎合别人的目光，才不是我们的style。快去入手一件无钢圈内衣吧，让你的胸部自由快乐地呼吸，体验最轻盈的感觉！