养颜又瘦身，女孩都爱的法宝

爱美是认真的，减肥瘦身也是认真的，可结果怎样却没有人知道。

大千世界无奇不有，无奇不无，所以对于食材的选择很关键也比较的重要，当然最最重要的一点还是要属于它是否足够的健康，对人的身体是否有一定的好处，这比什么都来得重要一点，也是最为关键的一点，是人们理想中的美食。

这些美食看似很平常，但却是人们生活中最最不能少的食材美食，是女性们都愿意追捧的平民食物。

【新鲜苹果】

山东栖霞优质红富士8个果径80mm以上 苹果 新鲜苹果 水果

苹果减肥法在之前可是流行了很长一段时间呢，确实苹果是瘦身界的明星，它可以帮助我们的胃肠排毒哦， 每天一个刚刚好。

【薄壳巴旦木】

【口口福-薄壳巴旦木600g】每日坚果炒货零食干果手剥大扁桃杏仁

杏仁很多人都爱吃，我们吃的时候要选择甜杏仁，它有一个神奇的功能，减少你的肚子吸收热量哦，所以才不会胖肚子。

【小香薯 】

天目山小香薯 临安小红薯5斤 新鲜番薯 紫薯板栗地瓜山芋农家蔬菜

正宗的粗粮，味道也是非常的赞，不过，吃红薯一定煮注意量，千万不要多吃，吃多了胃会不舒服，每天吃1个就好了。

【网红低温酸奶】

乐纯滤乳清抹茶榛子网红低温酸奶6盒装 益生发酵菌酸牛奶

而且当我们感觉到饿的时候，选择一杯酸奶，不仅不会感到饿了，而且下一顿饭会少吃很多哦，慢慢肚子就瘦下来啦。

【水果坚果混合燕麦片】

澳洲新西兰进口Vogels沃格尔水果坚果混合燕麦片早餐冲饮即食低脂

澳洲新西兰进口的高颜值燕麦片，因为里面有很多纤维素，可以让肠道蠕动。早餐或者平时感觉饿的时候，都适合吃。

【青柠檬】

【冠果奇】共发3斤 现货无子青柠檬/无籽柠檬/新鲜水果 2斤装促销

青柠檬味道确实是比较的酸，维生素的含量却非常的高，泡水喝的时候加一点蜂蜜或者冰糖，如果天气热，冲泡晾凉以后加冰，又解暑又减肥。