宫内缺氧的4个征兆，孕妈咪务必要留心！

辅导专家/李清璠(武汉中心医院妇产科副主任医师)

胎宝物在子宫缺氧，是十分严峻的大问题，引起胎宝物缺氧的原因许多，也很杂乱，孕妈咪要当心才干及时发现危机，及时去医院就诊，确保自己和胎宝物的健康。当孕妈呈现这4种现象时，往往与胎儿宫内缺氧相关联，必定要进步警觉，加倍当心！

【1. 孕妈咪血压升高】

血压升高不是小事，如不及时操控，招惹上妊娠高血压综合征，对孕妈咪和胎宝物都是灾祸。高血压易引起有用循环血量削减，安排器官缺血缺氧，严峻要挟孕妈咪和胎宝物的生命。

◆孕妈需求留意:

严峻水肿是明显的警告；孕期超越20周，头痛并伴有呕吐、胸闷，乃至视物含糊、眼冒金星、目炫、胸闷等症状，还会形成抽搐和昏迷等情况；尿少、尿色浑浊等都是风险信号。

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【2. 孕妈咪脸白贫血】

贫血的要挟很大，严峻贫血会导致胎宝物缺氧，引起胎宝物宫内发育缓慢、早产。如呈现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、留意力不能会集、口唇、口腔黏膜呈苍白色、指甲变薄变脆等情况，要当心是否呈现了贫血。

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◆孕妈需求留意:

应多弥补含铁食物，如缺铁情况严峻，要在医师辅导下弥补铁剂。因为孕妈咪胃酸排泄少、消化吸收才能下降，有些孕妈咪还要在医师辅导下一同弥补维生素C。

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【3. 胎宝物胎动改动】

胎动是胎宝物正常的生理活动，孕18～20周可感知。孕期不同，胎动次数也有所差异，孕7～8个月时，胎动较频频，孕9个月后，胎动稍有削减。一天之中，胎动次数也不相同，一般早上较少，后逐步增多，晚上最多，每小时可达10次左右。胎动情况因不同胎宝物而有别，一般安静型胎宝物胎动比较柔软、次数少；振奋型胎宝物胎动动作大、次数多。

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◆孕妈需求留意:

胎动计数1小时少于3次，或12小时胎动总和少于20次，就是风险信号，可能发作了宫内缺氧险情。如果一个本来生动的胎宝物俄然安静，或一个本来安静的胎宝物俄然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超越40次／12小时，则提示有可能胎宝物宫内缺氧，这是胎宝物为了下降氧的耗费或缺氧影响中枢神经所形成的。

【4.胎宝物胎心反常】

正常的胎心是规则并且有力的，每分钟120～160次。一般来说，胎心方位应在孕妈咪下腹的左侧或右侧即胎背地点的一侧，能够买专门听胎心的家用设备。如胎动削减，且呈现胎心过频，超越160次／分钟，这是胎宝物前期缺氧的信号；如胎动削减或中止，胎心少于120次／分钟，这时比较风险了，应及时就医。

TIPS：妈咪最重视胎儿的健康和安全，宝物出世后，妈咪也要给TA最周全的保护↓↓

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◆孕妈需求留意:

听取胎心的方位应讨教医师辅导。若胎心正常，则应距离20分钟再听；若胎心较快，不要严峻，应在没有胎动时复听。

★孕期引发宫内缺氧 6个常见原因

【1. 空气污染】

有害物质含量添加，导致空气供氧缺乏，生活节奏加快，脑力、休力耗费添加，导致身体缺氧的情况更严峻。

◆孕妈需求留意:

长期在空调环境中工作、寓居及休闲、娱乐等，尤其是吸烟和被迫吸烟，简单使身体缺氧。应该常常通风，或许到空气新鲜的市郊、公园活动，这样能够使得供氧足够。

TIPS：孕妈咪常常和家人一同散散步，能够逛街为宝物选一份“见面礼”↓↓

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【2. 孕妈咪身体担负比较重】

要供给胎宝物的生长发育，一同自身各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的担负都会加重，血容量会逐步增多，心率增快，肺通气量添加等要素，会形成孕妈咪对氧的需求远远大于普通人，常体现有心慌、气短、胸闷等缺氧症状。一般来说，如果孕前很健康，没有心脏和肺部的疾病，这种现象无需特别处理，能够进行大口呼吸。

◆孕妈需求留意:

若胸闷或憋气的感觉严峻，日常活动受限制，不能平卧，要去医院做心电图、心功能、超声心动等查看。

TIPS：孕妈咪要准时去医院产检，以便医师了解妈咪和胎儿的健康情况。产检最好有家人伴随，记住带上湿巾，便利随时清洁↓↓

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【3. 孕妈咪血液氧含量缺乏】

胎宝物所需氧来自母体，经过胎盘绒毛空隙进行交流，这必然形成缺氧。

提示 如高危妊娠，孕妈咪自身有高血压，妊娠兼并紫绀型先天性心脏病或伴心功能不全、大面积肺部感染、缓慢肺功能不全、高热、急性失血、失血性休克、哮喘重复发作及重度贫血、妊娠糖尿病、妊娠期综合征，多胎妊娠、胎宝物过大等；孕妈咪精神过度严峻导致交感神经振奋、血管缩短、胎盘供血缺乏等原因都会导致母体血液含氧缺乏。

TIPS：孕妈咪要早睡早起，养成杰出的生活习惯。晚上洗个温水澡，帮助妈咪更好的入眠↓↓

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【4. 胎宝物急性缺氧因子宫胎盘血循环妨碍】

气体交流受阻或脐带血循环妨碍所形成的，或许胎宝物心血管系统功能妨碍，运送及利用氧才能下降，如严峻的先天性心血管疾病和颅内出血等，胎宝物变形、母婴血型不合、胎宝物宫内感染、颅脑损伤等原因都会导致胎宝物缺氧。母体严峻血循环妨碍致胎盘灌注急剧削减，如各种原因所形成的的休克。

提示 当心过期妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘过大或过小、膜样胎盘、概括胎盘等；脐带反常，如脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带脱垂、脐带血肿、脐带过长或过短、脐带附着于胎膜；子宫过度胀大及紧缩等原因都简单导致胎宝物缺氧。

【5.胎盘功能低下】

形成母胎间血氧运送及交流妨碍。跟着妊娠的发展胎宝物对氧的需求量也越来越大，妊娠晚期胎盘老化，胎盘通透性逐步下降，胎宝物的缺氧情况更会加重。

提示 胎盘病变，如妊娠高血压综合征形成的血管痉挛；胎盘或脐带血运受阻，如子宫缩短过强、过频等。

【6.孕期饮食不科学 】

如果孕妈咪的饮食结构不合理，过量饮食高能量的食品，会加大体内氧的耗费，简单形成缺氧的风险。

提示 孕妈咪发作养分性贫血，特别是铁质的吸取缺乏，极易发作胎宝物发育不良或胎盘缺氧。

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